桂圆干吃多了会怎样

桂圆干怎么吃？桂圆干吃多了会怎样？很多人都不知道桂圆干怎么吃，其实桂圆干就是龙眼干，营养价值高，有益智补脑，补血安胎的重要功效。但是桂圆干也不宜多吃，一起来看看桂圆干吃多了会怎样。桂圆干怎么吃桂圆的吃法之一：桂圆阿胶红枣粥材料：粳米100克，桂圆肉20克，阿胶10克，枣(干)10克，白酒15克做法：1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分;2、取一只大杯，倒入开水，将阿胶...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

夏季注意：杏仁吃多了会上火

 杏仁吃多了会上火吗?杏仁营养价值高，更是美容的坚果，但是杏仁吃多了同样会有一定的副作用，至于杏仁吃多了会上火吗，我们一起来看看四季养生网专家的说法：杏仁吃多了会上火吃多了是会上火的。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁是一种健康食品，适量食用可以有效控制人体内胆固醇的含量，能显着降低心脏病和多种慢性病的发病危险，苦杏仁带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

胡萝卜吃多了会怎样

胡萝卜别名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金等，虽说它是一种蔬菜，但吃了它，能获得在动物性食品里才有的维生素A，这是因为胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可以转变成维生素A。因此，胡萝卜又有素中之荤的美誉。维生素A是儿童不可缺少的一种营养素，它能明目、润肤、壮身。冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，胡萝卜就是最好的食物，但注意勿食用过多的...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

银耳吃多了会怎么样

银耳是一种营养丰富的食品，自古以来，就是王公贵族的滋补佳品，现在常作为年老体弱，久病多病之人的保健品。中医理论认为，银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，是滋阴润肺的好食品。正因如此，银耳一年四季都可食用，冬天养生吃银耳也正当其时。正是因为银耳的营养功效好，很多人就经常食用银耳，有时还吃很多。其实银耳不宜多吃，你知道银耳吃多了会怎么样吗？中国吃网餐饮网...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

柚子吃多了会怎样

现在是柚子大量上市的季节，柚子营养价值高，上火了可以吃柚子降火，但吃柚子有讲究，那么柚子吃多了好吗？到底柚子吃多了会怎样呢？下面中国吃网餐饮网带你看看柚子吃多了会怎样。柚子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素，其中，每100克柚肉所含的维生素c比梨高10倍。中医药学认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

山药吃多了会怎样

冬季进补常吃山药能强身健体，山药营养价值高，适合各年龄段的人食用，那么山药吃多了好吗？鲜山药每天100-200克为宜，山药吃多了会怎样呢？中国吃网餐饮网带你看看山药吃多了会怎样。冬季吃山药，胜过吃补药。冬季适合吃一些具有滋阴温补功效的食物。山药就是最好的选择，而且不论是达人小孩都有滋补功效。有人认为，既然吃山药好处多多，那就应该要多吃，一天就吃它好几斤，那么山药吃多...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

大枣吃多了会怎么样

时下正是大枣上市的季节，大枣可鲜食又可晒干食用，但大枣不宜多吃，你知道大枣吃多了会怎么样吗？鲜食过多易腹泻，而红枣食用过多易腹胀，中国吃网为你介绍红枣多吃了会怎么样。俗话说：七月鲜桃八月梨，九月柿子红了皮，秋天的石榴裂嘴笑，大红鲜枣最便宜。现在正值秋高气爽，大红鲜枣便宜的季节，奉劝各位抓住机会多吃红枣。多吃大枣有什么好处？“一日食三枣，百岁不显老”。大枣又名...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

橘子吃多了会上火吗

秋天是橘子盛产的季节，酸酸甜甜的橘子很多人都喜欢吃，那么秋天吃橘子好吗？橘子好吃但应适量，你知道橘子吃多了会上火吗？中国吃网为你介绍秋天吃橘子的注意事项。秋天到了，橘子已经开始上市了。秋天吃橘子好吗？橘子酸甜，含有丰富的胡萝卜素，可以放肝病、高血压等疾病，是秋天最适合吃的保健水果。下面带你具体看看秋天吃橘子的好处。秋天吃橘子好吗？橘子营养丰富，含大量维生素C、...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

橘子吃多了会怎样

冬天的水果篮里，我们看到最多的是酸甜可口的橘子，橘子的营养价值高，那么橘子吃多了好吗？橘子不能多吃，那橘子吃多了会怎样呢？中国吃网餐饮网带你看看橘子吃多了会怎样。一般来说，秋冬季是吃橘子的大好季节，这时的橘子不仅新鲜、可口、有营养；而且食用可以抵御干燥的气候。橘子含有丰富的营养、色香俱佳，可以作为水果食用，也可以作为果汁饮用。橘子中含有核黄素，尼克酸，维生素...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

冬枣吃多了会怎么样

冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种；营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣营养价值高，是否就可以多吃呢？冬枣吃多了会怎么样呢？一起来看看。冬枣不宜多吃大枣不仅好吃，而且营养非常丰富，但不宜多吃，尤其是腐烂变质的大枣更不宜过多食用，食用了腐烂变质的大枣轻者会出头晕恶心的现象，重者甚至会危害生命。哪些人不宜吃冬枣冬枣含有...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

青枣吃多了会怎么样

大青枣有“日食三枣，长生不老”之说，青枣清甜多汁，好吃却不能多吃，青枣吃多了会怎么样？你知道多吃青枣会上火吗？中国吃网带你看看青枣吃多了会怎么样。青枣吃多了会怎么样？青枣成熟期在每年的11月至翌年的3月，盛收期为元旦至春节。台湾青枣果实呈长椭圆形，果大，单果重一般在100-160克之间，果皮鲜绿，果肉白色，皮薄光滑，肉质细嫩，味清甜多汁，果形优美而兼具苹果、梨、枣的风...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

吃多红肉 小心伤心脏

“吃太多红肉会影响心脏健康”，这个观点毋庸置疑，之前的解释也十分明确，即红肉中含有大量饱和脂肪，这会增加血液中胆固醇含量，进而引发心脏疾病的问题。但是，4月8日，美国“网络村”网站上刊登的一项研究发现，红肉中的肉碱才是伤心脏的第一大元凶。美国米勒家族心脏和动脉研究所的研究人员，对2595名准备择期接受心脏手术的患者进行临床数据分析。受调查者中，有的是素食者，有的是...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食