秋季该怎么吃 多吃水生植物滋阴

核心提示：中医经典著作《黄帝内经》中有言“春夏养阳，秋冬养阴。”秋天，不用去特别寻找，我们可以轻松地从大自然中找到很多养阴的良药。应时又应季的水生植物，性味平和，大多具有滋阴养阴的功效。中医经典著作《黄帝内经》中有言“春夏养阳，秋冬养阴。”秋天，不用去特别寻找，我们可以轻松地从大自然中找到很多养阴的良药。应时又应季的水生植物，性味平和，大多具有滋阴养阴的功效...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

一天吃多少个粽子才适度

一天吃多少个粽子才适度? 粽子用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。肉粽和含猪油的豆沙粽中所含脂肪多。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免引起肠、胃道消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，也别同时吃西瓜等寒性瓜果，以免造成腹泻或腹痛。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

吃多了它可能会造成近视

在生活中近视成了大家特别揪心的事情，特别是家长，看着孩子年龄不大，但是眼镜的度数却很深，会万分着急，害怕孩子有一天会看不到东西。造成这样的情况可能是因为孩子学习的缘故，毕竟现在孩子的学习压力很大，父母望子成龙、望女成凤心太切，孩子在晚上学习到很晚成了常见的情况。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

幼童吃卤鸡爪中毒 这些食物吃多容易伤身

前段时间兰州城关区食药监局的工作人员接到市民王先生打来的举报电话，王先生称自己4岁的儿子，因为食用城关区某卤制品商店售卖的卤鸡爪，出现了中毒，进而出现了休克，目前在医院接受医生的治疗，希望对该卤制品商店进行查处。食药监局的工作人员一方面进行调查取证，另一方面则是通知城关区的检察院侦查监督部门进行调查。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

这种坚果吃多了90%会致癌

坚果是我们在和朋友聊天或者是看电视剧、看电影时最好的消遣食物，而且大多数坚果吃起来美味方便，所以说坚果是很多人最喜欢吃的零食之一，我们都知道，坚果是植物的精华部分，营养非常丰富，而且含有蛋白质、矿物质、维生素等对我们身体生长发育非常有好处的物质，并且吃坚果还能增强我们的身体体质，但是有一种坚果我们是不能吃的，因为吃了很容易得癌症。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

早上常吃这物小心癌症找上你

民以食为天，通过饮食能保健身体，饮食是保健身体基础，合理的饮食对于身体保健有事半功倍的效果，但是，错误的饮食，则会伤害身体，即使你吃的食物再好也无济于事。更不用说，很多食物不安全，食物中的不安全因素太多，例如，一些重金属物质。这样的食物要是被吃进身体想要保持健康都是一件很困难的事情。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

花生虽好 这些人吃多却会伤身

还有十多天就迎来了新年，家中的年货购买的怎么样了?购买年货的时候，花生应该是不容忽视的一种食物，吃花生是很多人在新年的时候喜欢做的事情，通过吃花生能够很好的保健身体。在花生中有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氨基酸，这些对身体保健有很好的帮助。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

一种常见甜食吃多让你后悔莫及

作为女生，你无法抵挡甜食带来的诱惑;就饮食口味的来说，你更多的时候会摄取甜味食物;生活中的这个甜食，会让你欲罢不能。甜食，是女性的最爱，生活中这个常见的甜食更是会让你感觉到一切美味食物都是可有可无的。但是，这样的甜食要是吃多了，也是会带来很多伤害的。下面就来看看，生活中这种常见甜食要是吃多了，会让你后悔莫及。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

常吃4种食物会让肿瘤疯狂生长

生活中，肿瘤是让人感到绝望的一种病症，更不用说是恶性肿瘤了，恶性肿瘤往往代表着死神的来临。在很多人看来，肿瘤和癌症是等同的，患上了肿瘤就是患上了癌症。通常来说，造成肿瘤的发生，一方面是因为外界环境的恶化，毕竟现在空气是非常糟糕的，环境污染会带来很多致病的污染源;另一方面则是我们不科学的饮食，病从口入会让很多人在不知不觉中患上疾病。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

吃槟榔的坏处 让你远离槟榔的3个理由

很多人都喜欢吃槟榔，平时没事的时候就会拿个槟榔放在嘴里嚼，但你们对吃槟榔的坏处又了解多少，你们知道槟榔吃多了会有多少副作用吗？想知道槟榔的危害以及槟榔吃多了会怎么样吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

夏季这些水果你会这样吃吗

夏季时节，各种水果纷纷上市，因为天气炎热的原因，很多人都会在这个时候买水果食用，虽然各种水果的功效很多人都比较清楚，但是吃这些水果的时候也不是随便都可以吃的哦，如果食用不当，不但不能吸收这些水果的营养，还会对我们的身体造成伤害。今天小编就来告诉大家我们经常吃的水果有哪些注意事项。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

豆腐的吃法 豆腐吃多了会危害身体

豆腐是我们经常食用的一种食物，它含有丰富的植物蛋白，具有很高的食用价值。但是豆腐吃多了也会对身体造成伤害，那么你知道豆腐吃多了会有哪些副作用吗？今天小编就向大家揭开豆腐的5大副作用，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生