香蕉多吃可致便秘

目录： 第一章：惊香蕉多吃或可致便秘 第二章：治疗便秘饮食原则 第三章：治疗便秘的食物[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

六类人群不宜多吃鱼

很多人喜欢吃鱼，鱼不但味道鲜美、营养丰富，而且具有降糖、护心、防癌等作用，然而并不是人人都适合吃鱼，有些人不宜多吃鱼，以下是六类不宜多吃鱼的人群，专家提示，这六类人群最好不要吃鱼。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

饮食禁忌 六类人群吃鱼过多等于进食毒药

鱼不仅味道鲜美，而且富含优质的蛋白质，很多家庭都喜欢吃鱼，觉得多吃鱼可以让眼睛明亮，头脑聪明。但是对于有些人群来说，吃鱼过多犹如服毒！今天就跟小编来了解一下，哪些人群不适合多吃鱼。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

鱼类虽可健脑 儿童吃鱼禁忌多

吃鱼能聪明，这是我们从小就被高知的饮食谏言。都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子吃什么鱼，却应该讲究讲究。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

夏天吃水果的禁忌 荔枝吃多了会死亡

物极必反的道理我们在上小学的时候就人人皆知。什么时候如果没有度的话，好事也会变成坏事。，吃水果也是如此，不要贪图美味或凉快而不择“口”段地一味猛吃，这样容易吃出问题，甚至是付出生命的代价。具体请看下文介绍。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

吃葱好处虽多 小心四误区对身体造成影响

作为一种常见的配料，吃葱的好处如预防便秘、消除脂肪等相比已经广为所知。不过要做到健康饮食，吃葱的四大错误你也同样要知道。否则不仅达不到营养功效，甚至还给健康添堵，得不偿失啊。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

冬瓜的做法 多吃冬瓜清热解毒

冬瓜的营养价值很高，夏天多吃它，能够清热解毒，因此很受人们的欢迎，但是你知道都挂的做法吗?知道冬瓜怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下冬瓜的做法，让大家这个夏天能吃到美味的冬瓜。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

紫薯的做法 多吃紫薯抗疲劳抗衰老

紫薯相对于普通红薯来说，紫薯的功效与作用要高很多，除了含有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，能够抗疲劳抗衰老，。那么你知道紫薯怎么吃吗?今天我们就为大家介绍一下紫薯的做法，大家来看一下吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

冬瓜的做法 多吃冬瓜清热利尿

冬瓜的功效与作用相信很多人都知道，它清热利尿，是夏天一道很好的食物，其实除此之外，冬瓜中还含有抗癌功能的硒元素，那么冬瓜怎么做好吃呢?你知道冬瓜的做法吗?下面我们就来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

黄瓜的做法 夏天多吃腌黄瓜清热解毒

黄瓜的吃法相信大家都知道，除了生吃外，可以炒黄瓜、腌黄瓜，而且它的功效非常多，夏天多吃黄瓜可以清热解毒、利水利尿。下面就让我们为大家介绍一下黄瓜的做法，了解一下腌黄瓜的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

麻辣烫怎么做 味美料多的麻辣烫很好吃

如今的小吃越来越多，种类也是让人目不暇接，而麻辣烫就是其中之一。那么你知道麻辣烫怎么做吗?你知道麻辣烫怎么吃比较好吗?今天我们就为大家介绍一下麻辣烫的做法，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

苋菜怎么做 教你多种苋菜的吃法

夏天了，吃时令蔬菜是一种很好的饮食习惯，而苋菜就是其中之一。不要看苋菜就那么一株植物，其实，苋菜的营养价值也很高，能够润肠胃、清热。今天我们就要为大家介绍一下这苋菜的吃法，教大家苋菜怎么做好吃。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食