30岁过后常吃哪些东西对身体好

女人邦食疗养生配图  30岁过后常吃哪些东西对身体好 小白菜 含有大量的粗纤维，进入人体后可以与脂肪结合，防止血浆胆固醇的形成，促进胆固醇代谢物排除体外，从而减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

满分早餐都有哪些东西、怎么吃

 满分早餐都有哪些东西、怎么吃 女人邦食疗养生配图 俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。根据这5方面内容，我设计了一个营养早餐的评分标准，满分为100分，及格分数为60分，赶快给你的早餐营养打...[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋天吃什么东西暖胃

 秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者“秋冻”要适度，不要勉强挨冻而冻出病来。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

吃什么东西可以有效补肾

 现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

日常生活吃什么东西补肾

 日常生活吃什么东西补肾 1.干贝滋阴补肾 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

血热有四种原因吃什么东西好

血热吃什么东西好 血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象。中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏天吃哪些东西对身体好

 炎热的夏季让人们的心情变得烦躁，食欲也下降。我们可以趁着夏天进行养生，小编推荐几个养生保健的妙招，健康度过酷暑喔。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

夏天哪些东西应该多吃

配图  夏季养生吃什么好?不要小看一些小小的调料，它们对身体健康发挥着并不可小瞧的作用，比如醋的功效：醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症、高血压和冠心病患者的佳肴，因为它具有降脂、降压的医疗功效，夏季吃醋好处多。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

胃痛养胃吃什么东西

  我们身体的脾胃因为比较敏感，容易引发胃疼。胃痛吃什么东西养胃呢?接下来小编告诉你胃痛吃什么东西养胃。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

白领吃什么东西比较养胃

 现代人饮食很不均衡，怎样养好胃才是关键。吃什么养胃呢?现在就让小编来告诉你吃什么食物可以养胃。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

工作压力大吃什么东西好

 现在很多上班族经常会叫嚷着工作压力大，知道工作压力大，就更加需要知道如何才能减缓压力。专家指出，感觉到工作压力大时，不妨多吃些以下食物：[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

吃什么东西才能养胃呢

吃什么东西才能养胃呢? 首先我们了解一下养胃的食物。最养胃的食品是面条;米中含酸比较多，对于一些胃不太好的人少吃米饭最好。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生