这么吃东西说明你不想活了

有些食物本来营养很丰富，对人体有很多的益处，但是却可能由于你错误的吃法，使这些食物成为损害你健康的“毒药”。你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编为大家总结了熟知食物的错误吃法，一起来了解一下吧!豆浆如今，几乎在所有的城市都掀起了一股饮食豆浆的热潮，豆浆摊、超市的货架上随处可见豆浆的身影，也有很多人选择自己在家磨制豆浆，豆浆的魅力并不逊色于任何一种时髦饮品。豆浆的另...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

胃不好三样东西千万别碰

常吃水果有益健康，但过量食用对身体也不好，建议一些“老胃病”应该少吃三种水果。下面就一起来了解一下这三种水果都是那三种水果吧，不想胃部难受，现在就让我们一起来学习下吧。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

饮食误区 10种错误的吃东西方式

在我们的日常生活当中有许多美味的食物，这些食物非常营养，但是有的食物如果吃得方法不对的话，却会损害人的身体健康。那么你知道有哪些饮食误区？你知道如何健康饮食吗？饮食与健康的关系是非常密切的，今天小编告诉大家10种错误的吃东西方式，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

在这五个时间吃东西小心病症找上门

美国《体线》（《FITNESS》）杂志指出，人在一天中有5种时刻是最想吃东西的，这种时候，如何选择非常重要，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在你不经意间找上门来。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

糖友吃东西最易犯5个错

不少人在确诊糖尿病之后，就过上了“苦行僧”一般的生活，饮食上很偏激。确实，控制好饮食对控糖很重要，但以下5大常见的认识错误，不但不利于病情控制，从长远看，还可能加重病情。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

艾灸后多久可以吃东西

 艾灸后多久可以吃东西?配图 通常情况下，艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用，主要是作用于机体表面的，没有太大必要担心吃什么食物。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

吃东西总是塞牙怎么办_剔牙的工具有哪些

吃东西的时候大快朵颐，忙的不亦乐乎，可是吃完了表情就变了，总是觉得塞牙，舌头在里面拱啊拱，也没什么用，反而别人看你的眼神含义颇深。这吃东西总是塞牙可怎么办?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

痛经时吃东西有什么禁忌

  虽然我们可以通过吃美食来缓解痛经之苦，但若是食用不当，还是会让自己的痛经症状加重。所以了解在痛经期间食用食物有什么禁忌也同等重要，因为只有这样我们才能很好的避过“雷区”，不加重痛经的痛苦。下面我们就分点讲述下在痛经时服用食物时有什么禁忌。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

晚上八点后吃东西会发胖吗

四月不减肥，五月徒伤悲!四月份都要过去了，你开始减肥了吗?被“肥肉”困扰的你是不是又被这条微博【最胖时候接近300斤的英国少年减肥成功后变身帅哥!】刺激了?网友纷纷表示“太励志了!”更有网友大呼：“开始减肥啦!晚上8点之后绝对不吃东西了!”那么，8点之后吃东西真的会胖吗?[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

运动后能吃东西吗

 不少MM为了达到最佳瘦身效果，运动前后也极力克制饮食。其实运动前后补充能量才更有利于减脂增肌哦!尤其是运动后的半小时内是身体的黄金补充期。运动后能吃东西吗？[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

游泳后可以吃东西吗?

 游泳后可以吃东西吗? 游泳运动能量付出多、消耗大，若运动速度相同，完成同样一组动作。要比陆地上多付出6倍的力量。同时水对热量的传导速度是空气的26倍，在相同温度下，人在水里的热能消耗是陆地上的20多倍。中等强度的游泳，能量消耗大约在300～500千卡/小时。所以即使补充体力是很重要的，所以游泳后自然是可以吃东西的。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

健身完多久可以吃东西

健身完50-60分钟后可以吃东西 健身前吃得太多会影响健身时的表现，而健身后给身体补充能量却是必要的。白天健完身，约50~60分钟后就可以吃东西，两小时以内补充完毕为佳。如果是晚上健身完，不是肚子很饿的话就不要吃任何东西了。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生