蔬菜的11种不健康吃法

 1、经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

4种菜不能在喝酒的时候吃

 以下几种食物不宜做下酒菜： 胡萝卜不能当下酒菜 1、胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

冬天吃什么菜好的建议

 冬天绿叶蔬菜相对减少，那么冬天吃什么蔬菜好呢?冬天适合吃什么菜：可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，特别是红心甘薯还含较多的胡萝卜素。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

不当的蔬菜吃法有哪些

不当的蔬菜吃法有哪些?在炒苦瓜之前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下去除草酸，因为苦瓜中的草酸可妨碍食物中钙的吸收。小编带你看看不当的蔬菜吃法有哪些。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

养生厨房好吃不贵的调味菜

“四辣”指的是葱、姜、蒜、辣椒，虽然都是“辣”但“靶子不同”：葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头。这几样是老百姓家里常备的调味菜，好吃、不贵，而且有药用功能。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

春暖花开，好吃又养生的时令菜

核心提示：吃时令菜是中华民族食养生的一大瑰宝，而春季是各种时令蔬菜上市的好时候，“食岁谷”，就是要多吃时令果菜。哪些春季时令菜又好吃又养生呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

吃不得的家常菜

看似普通的家常菜，对人体的危害却不小，希望大家为了自己的身体健康，减少食用以上三道菜品。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

常吃不健康的家常菜

小葱拌豆腐是一道非常常见的家常菜，豆腐嫩滑，小葱清香，无论是色泽还是味道都引人食指大动。但是，小葱拌豆腐吃多了容易缺钙。这是因为豆腐中的钙容易与葱中的草酸结合成草酸钙，难以被人体吸收，长久以往自然而然就缺钙了。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生