让孩子爱上吃蔬菜的技巧

让孩子爱上吃蔬菜的技巧    蔬菜含有丰富的维生素以及钙、磷、铁等矿物质，又有促进肠道蠕动的纤维素，是各种维生素的重要来源。所以小儿饮食中应每天有新鲜蔬菜。但是有许多孩子不喜欢吃蔬菜，这常常成为父母烦恼的事。须知爱吃蔬菜的好习惯也要从小培养。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

中秋前后必吃的养生菜

     白色蔬菜，养阴生津      白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开始入秋，要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉，不利脾胃。初秋养生，还有一个讲究是“健脾化湿”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

不吃主食只吃菜可以减肥吗 不吃主食只吃菜对身体的危害

对于减肥我们大家都非常的了解，减肥的方法多种多样，但是不吃主食只吃菜减肥身体会受到影响，而且也不能达到减肥的效果。[详细]

2018-07-03 03:58 分类：养生保健

北方菜和南方菜的区别 北方菜和南方菜哪个好吃

人们常说：一方水土养一方人，因此南方和北方人民无论是在饮食、习惯、性格等方面都存在非常大的差异。[详细]

2018-07-04 12:29 分类：养生保健

初秋时节吃什么菜好？吃这9种菜真的很养生

进入秋季，由于天气干燥清凉。很多人并没有注意保暖，结果伤害了脾胃，给自己的身体健康带来了隐患。因此需要在平常生活中要多加注意吃养生滋补的食物。但是现在市场上食物众多，秋季选择吃什么食物，是个挺大的问题[详细]

2019-08-16 07:04 分类：养生保健

炒好的韭菜能隔夜吃吗 炒好的韭菜隔夜吃了会怎么样

韭菜在我们的生活中是很常见的一种食物，也是我们经常会迟到的食物，韭菜对我们的身体非常有好处，那么炒好的韭菜能隔夜吃吗？[详细]

2018-07-03 01:45 分类：养生保健

韭菜苔的花能吃吗 韭菜花可以吃吗

韭菜是我们平常都能吃到的食物，一般韭菜长到一定的阶段就会开出花，有的说能吃，有的人说不能吃，那么韭菜苔的花能吃吗？[详细]

2018-07-03 01:45 分类：养生保健

变红的紫菜孕妇能吃吗 紫菜泡水变红孕妇吃了要紧吗

变红的紫菜孕妇能吃吗？在女性孕期阶段，饮食方面尤为重要。下面，我们来看看变红的紫菜能不能吃吧！[详细]

2018-07-03 05:19 分类：人群养生