茭白的营养价值与吃法

茭白是一种味道鲜美的日常菜肴。我们平时在家做菜，因为茭白不是一种特别大众化的食材，我们日常的生活中选用茭白的机会并不多。但是茭白的营养价值非常好，对于那些经常有应酬的商务人士来说，食用茭白是很不错的选择哦，可以保护我们因为经常应酬而伤害的[详细]

2018-06-20 01:13 分类：食材百科

吃黑木耳的作用有哪些

黑木耳是一道最常见的家常菜，它的口感脆爽，味道鲜美，营养也十分到位。小编最爱的一道菜就是黑木耳炒青椒了。哈哈，不过现在我们不要偏离正题，现在小编准备为大家介绍的是黑木耳的功效。 吃黑木耳的作用 1、吃黑木耳有清肠排毒的作用 黑木耳中含有胶质，[详细]

2018-06-20 01:13 分类：食材百科

吃大蒜的好处有哪些

大蒜是生活中人们都认识的一种根茎类蔬菜，虽然带有刺激性的气味，但是还是有许多我喜欢吃，这么多人喜欢吃大蒜，是因为人们吃后有多种好处，如果你对这些好处不了解，可以看看小编对它的专门介绍，看过以后就明白吃大蒜的好处有哪些了。 吃大蒜的好处有哪些[详细]

2018-06-20 01:13 分类：食材百科

吃大蒜的好处和坏处

记得小编之前为大家介绍过酱油腌制大蒜的方法，大蒜是很多美味最佳佐料且大蒜的吃法越来越多。不过，今天小编要为大家介绍的吃大蒜的好处和坏处。 吃大蒜的好处和坏处 1、吃大蒜可以帮助人体强力杀菌 大蒜中含硫化合物，这种元素可以杀死很多的球菌杆菌和其[详细]

2018-06-20 01:13 分类：食材百科

黄秋葵怎么吃 黄秋葵的做法

黄秋葵又叫秋葵、咖啡黄葵、羊豆角等等，原产于美国东部，后被引进中国，在中国北京、青岛、上海、南京等地区都有种植只是数量不多。黄秋葵按照果实的外形可以分为圆果种和棱角种；按果实的长度又可分为长果种和短果种；按照株形又可进行分类，各种种类都有[详细]

2018-06-20 01:12 分类：食材百科

鲜猴头菇怎么吃 鲜猴头菇的家常做法

猴头菇是一种滋补性很强的菌类食材，但是人们平时食用的猴头菇多以干货为主，对新鲜的猴头菇反而更陌生一些，并不知道鲜猴头菇怎么吃好，今天小编在这里为大家介绍几中鲜猴头菇的家常做法，让那些想吃鲜猴头菇又不会吃的朋友可以学习一下。 鲜猴头菇怎么吃[详细]

2018-07-27 09:20 分类：食材百科

蚕豆的吃法

老妈从老家带来了一些蚕豆，不知道如何处置呢，怎么做才好吃呢，就在网上看了看具体的做法，下面和大家一块看看： 清炒蚕豆： 材料 蚕豆3斤，蒜2颗，小葱4、5根 做法 1.热锅下冷油，油稍热后放蒜片，煸出香味，放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深; 2.加很少量水，[详细]

2018-06-20 01:26 分类：食材百科

白扁豆的作用,吃白扁豆好处

都说经常吃扁豆对身体有一定的好处的，那么扁豆到底有什么功效呢?今天就给大家讲解讲解： 1、益气化湿: 入药主要用白扁豆。白扁豆能益气、化湿、消暑，还有一定的抗癌功效。 2、消退肿瘤: 扁豆中有一种蛋白质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑[详细]

2018-06-20 01:26 分类：食材百科

芸豆的做法 芸豆如何做好吃

芸豆如何做才好吃呢，下面就给大家介绍几种非常常见的芸豆做法，而且很简单哦 1.甜豆子 芸豆洗干净，加纯净水泡一晚上(国内多数地方如果用生水泡要么会有发酵味道要么氯气味道很重)。加比较多冰糖和比较多水高压锅焖半个小时，热着吃冷着吃冰着吃都超级好2、[详细]

2018-06-20 01:26 分类：食材百科

扁豆的常见吃法

扁豆是一种常见的蔬菜，很多农家庭院里面都有种，那么扁豆的吃法有哪几种呢，常见的又有哪几种呢，下面给大家说说看看： 新青扁豆煲 原料：青扁豆1400克、4棵大葱、2杯粗新鲜面包屑、1茶匙切碎的鲜麝香草叶、3杯低脂牛奶、3汤匙人造奶油或黄油、0.25杯多用途[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

莲子怎么吃 莲子的营养价值和功效

刚刚从市场上买回来的新鲜莲子怎么吃？新鲜莲子怎么吃才是对人体最营养的？ 莲子的营养价值 现代药物学研究发现：莲子还是一种营养价值很高的食物，每100克莲子中含钙89毫克，含磷285毫克，含钾量虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品含量的百分比是颇高的[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

莲藕怎么做好吃 做莲藕的小窍门

莲藕怎么做好吃 呢？既不破坏 莲藕 本身的美味，又可以将它变幻出各种美味。 莲藕汤 做莲藕的小窍门 如何炒出好的藕片：将藕切成薄片，入锅，翻炒几下，放入适量食盐、味精便立即出锅，这样炒出的藕片就会色白如雪、清脆多汁。如果炒藕片时越炒越黏，可边炒[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科