饮食禁忌 凉拌吃会中毒的蔬菜

大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

小白菜红薯 初春必吃的8种养生蔬菜

  中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

吃黄姜的好处和坏处

黄姜也叫火头根或者盾叶薯蓣，是一种功效出色的中药材，它能消肿解毒也能清肺止咳，平时可以直接供人类食用，但是黄姜也有它的两面性，平时食用时也有一些坏处存在，下面我就把吃黄姜的好处与坏处全部写出来，让大家看看吃黄姜的好处与坏处到底有哪些。 吃黄[详细]

2018-06-18 10:41 分类：食材百科

吃姜的好处和坏处

在民间有很我专于姜的说法，像家备小姜，小姜不慌四季吃生姜，百病一扫光等，从这些民间说法可以看出，吃姜确实对人体有好处，但是凡事都有两面性，吃姜也不例外，下面我就分别说说吃姜的好处与坏处都有哪些。 吃姜的好处和坏处 1、吃姜能增加食欲防胃病 平[详细]

2018-06-18 10:41 分类：食材百科

银耳糊的营养价值 吃银耳糊的好处

银耳糊是生活中的常见甜品，有出色的养生功效，它是以银耳为主要食材制作而成的，适合多数人群食用。那么这种银耳糊的营养价值有哪些呢？平时人们食用银耳糊能吸收什么营养，又有哪些好处呢？想知道可以随小编一起去看看。 银耳糊的营养价值 1、银耳糊能解毒[详细]

2018-06-18 10:47 分类：食材百科

红葱头如何腌制好吃 红葱头的腌制方法

红葱头也就是红洋葱，是一种常见食材，养生功效出色，能解毒，也能预防三高，平时它可以炒食，也能腌制，而且腌制以后食用最利于它养生功效的发生，可是红葱头怎么腌制呢？一会我就把红葱头的腌制方法写出来，大家看后就能明白。 红葱头的腌制方法 1、红葱头[详细]

2018-06-18 10:47 分类：食材百科

芝麻粉的功效与作用 吃芝麻粉的好处

芝麻粉是一种流行的保健营养食品，是以黑芝麻为主要原料经达研磨以后得到的一种美味食材，平时它食用方便，可以直接用开水冲调以后服用， 味道很甜，口感细滑，很多人都喜欢吃。那么芝麻粉的功效与作用有哪些呢？人们为什么喜欢食用它呢？ 芝麻粉的功效与作[详细]

2018-06-18 10:47 分类：食材百科

野葛根粉的功效有哪些 野葛根粉怎么吃

野葛根粉是一种白色的粉末状物质，它是把野葛根粉碎以后得到的一种养生食材，它含有多种对人体有益的营养成分，能调理身体，也能提高人类身体的免疫力，那么这种野葛根粉的功效有哪些呢？平时它又应该怎么食用呢？ 野葛根粉的功效有哪些 野葛根粉怎么吃 1、[详细]

2018-06-18 10:47 分类：食材百科

吃姜醋有什么好处 姜醋的功效作用

姜醋大家吃过吗？知道吃姜醋的好处有哪些吗？姜醋在生活中有两种不同的解释，一种说姜醋就是加放了姜的醋，是一种调味品，而另外一种说法则是指用姜醋制成的一些菜品，像姜醋蛋和姜醋猪脚等，不过它们的营养价值相似，食用以后的好处也差不多，下面我就专门[详细]

2018-06-18 10:47 分类：食材百科

吃姜片的好处和坏处

姜是生活中最常见的调味食材，味道辛辣，营养丰富，它不但可以在做菜时使用，还能直接切片食用，只是平时吃姜片有它的两面性，对人体既有好处也有坏处，今天我就带大家具体了解吃姜片的好处和坏处有哪些。 吃姜片的好处和坏处 1、吃姜片能杀菌 杀菌解毒是吃[详细]

2018-06-18 10:47 分类：食材百科

兔肉的功效与作用 吃兔肉有哪些好处

兔肉是一种肉质细嫩的肉类食材，它的消化率高，营养丰富，滋补功效明显，能强身健体，也能预防疾病，那么兔肉的功效与作用有哪些呢？平时吃兔肉有什么好处呢？今天小编就专门为大家说说这些问题。 兔肉的功效与作用 1、兔肉能祛病强身 兔肉从中医的角度上看[详细]

2018-06-18 10:47 分类：食材百科