春末夏初必吃的五种蔬菜

春末夏初，由于天气的变化多端，人们通常会出现许多身体健康问题，所以如果身体健康出现问题，我们也可以在食疗上进行调养，专家推荐以下五种蔬菜，有助于在疾病高发的春末克服感冒、高血压、体力衰退等病症，且有利于减肥。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

男人想要长寿必吃的7种食物

配图  男性要健康，其中很重要的一环就是饮食，西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物，男性应多吃这些食物。赶紧一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

五月份最该吃的9种应季水果

 五月，大量水果上市，面对种类繁多的水果，我们到底该吃哪几种呢? 番石榴[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

五月最该吃的应季水果

配图  五月最该吃的应季水果      番石榴 番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，能补充热量。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调理生理机能。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

最适合熬夜吃的水果

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

5种必吃的紫色蔬菜养生保健

紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外，其改良视力、预防眼部疲惫等功效也被很多人所认同。女人邦小编建议每周来盘紫皮蔬菜可帮助筑起健康保卫防线。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

中年人最该吃的平价养生菜

廉价养生菜1、杏仁 预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

胃不好一定要多吃的10种食物

 胃不好，总是不舒服怎么办?千万别相信那些所谓的养谓零食，其实多数都只是商家在吹虚，根本不靠谱。那么胃不好怎么办，吃什么食物最养胃呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

推荐适合口腔溃疡吃的6果8蔬

  口腔溃疡是生活中最为常见的一种口腔疾病，而且反复发作的频率也比较频繁，那如何防治口腔溃疡呢?其实，多数的口腔溃疡患者都是因缺乏维生素而引发的，因此可多吃一些新鲜果蔬，以补充缺乏的维生素。下面小编推荐适宜口腔溃疡患者吃的果蔬有哪些，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

每天都要吃的食物有哪些

 并不是所有的健康食物在长期食用的情况下仍然能有益于身体健康。哪些健康食物是可以每天都吃，并且越吃身体越棒的呢?[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

男人一定要吃的补肾壮阳美食

 阳痿，是指男子阴茎痿软、不能勃起，或勉强勃起，但举而不坚，无法进行正常的性生活。对于阳痿的治疗，运用中医药及饮食疗法有较好的疗效。那么，哪些食物有利于增强性功能呢?[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

9种真正值得一吃的超级食物

配图  英国《每日邮报》曾刊登美国著名营养学家用最新的科研成果向世人证实并推荐的9种真正值得一吃的"超级食物"。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生