鸡肝怎么做好吃 教你4款好吃的方法

鸡肝是日常生活中常见的食材，鸡肝的营养非常丰富，蛋白质含量高，而且可以提高人体的免疫力，那么你知道鸡肝怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍一下鸡肝的做法，不了解的朋友可以来看看。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

春季菜谱 最适合春季吃的菜谱大全

冬季已经在悄悄的离我们而去，俗话说“一年之计在于春”，春季正是万物开始复苏的时候，做好春季养生保健绝不可少，在初春到来的时节，你知道吃什么好吗?今天就和小编一起学习一下春季菜谱大全吧。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

小年夜吃什么 推荐8款地方特色美食

小年美食之关东糖 关东糖又称灶王糖、大块糖。是古老的汉族传统名点，即是年节食品又是祭祀用品(祭灶神)。一年之中，只有在小年前后才有出售。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

冬天吃什么 8款家常食谱陪你过冬

冬天是一年四季中最让人欢喜又让人愁的季节，有的人喜欢冬天的雪景，有的人也讨厌冬天的寒冷。那么你知道冬天到底吃什么才能让我们温暖地欣赏雪景呢？今天小编就向大家推荐8款美味补气食谱，赶紧来看看吧！ [详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

哺乳期补钙吃什么好 4款食谱让你补足钙

生宝宝是很伤元气的，生完宝宝之后妈妈们抵抗力变低，由于宝宝也跟着吸收妈妈们的营养，导致妈妈的很多营养都缺乏且跟不上，那么我们应该怎么样帮妈妈们补营养呢?哺乳期补钙吃什么好呢？哺乳期不能吃的东西有哪些呢？哺乳期能喝酸牛奶吗?别着急、一一替你解答。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

吃虾讲究多，不能与虾同吃的食物你知道几个？

虾是一种常见的海鲜，其营养价值高，常常被烹饪成各种美食，但是吃虾时要避免和以下几种食物一起吃，一起来看看是哪些食物吧。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

河蚌吃什么

河蚌主要是生活在一些河水里，它也是营养非常丰富，属于一些贝壳类的，常见于湖泊河水，生活中的它的味道鲜美甘脆味，嫩滑，主要是营养非常的丰富，在日常生活中的的是可以进行一些煮制，在日常生活中它主要进行一些水分和一些水草的摄入，作为自身的营养物质。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

手术后吃什么水果好

大家应该都知道在做完手后的护理和饮食是很重要的，这时候的身体都是很虚弱的，需要补充很多的营养，合理的饮食能够让自己的身体恢复的更快，特别是在选择水果的时候，应该要选择有利于病情恢复的，知道手术后吃什么水果好，也能够很好的提高身体的抵抗的能力，大家对这样的常识都是需要多了解的。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

爱吃的女人怎样吃能健康

看电影当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢?下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧，让你吃得健康又不胖![详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

孕妇不能吃哪些食物？孕妇不要吃这七种食物

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

糖尿病吃什么水果好

现在糖尿病的患者已经很多了，糖尿病对患者的危害是很大的，得了糖尿病在平时饮食上就要更加的注意了，特别是不能够吃含糖量高的食物。在吃水果的时候也应该要注意，有的水果是不能吃的，如果不注意选择适合自己的水果，就会很容易引起病情的严重，因此就要多了解糖尿病吃什么水果好。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

老年人贫血吃什么好

随着生活压力，随着年龄的增长还有身体机能的慢慢减弱，老年人的也发生很多的病变。所以贫血就是老年人容易产生的一种常见症状，主要是红细胞的容量变小。对于铁的吸收不良或者吸收障碍，容易导致老年人出现脸色苍白四肢无力心慌气短，食欲下降等这些现象，对于贫血的老年人那一定要进行注意，否则会引起其他的并发症。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食