适合生吃的蔬菜有哪些 哪些蔬菜生吃好

夏天来了，气温越来越高，鲜嫩的蔬菜也会大量上市，很多人为了消暑降温，都会选择生吃蔬菜，但是你们知道适合生吃的蔬菜有哪些吗？了解哪些蔬菜生吃好吗？如果不了解可以随小编一起去看看。 适合生吃的蔬菜有哪些 哪些蔬菜生吃好 1、黄瓜生吃好 黄瓜是一种最[详细]

2018-06-20 17:07 分类：食材百科

小孩最喜欢吃的菜

其实许多小孩子都存在挑食的问题，但是小孩子又处于身体健康发展的关键时期，所以如果这时候挑食的话，会影响到小孩子身体营养的摄入，从而阻碍小孩子的身体发育。因此对于妈妈们来说就成为了很大的考验，需要每天制[详细]

2019-07-06 04:16 分类：营养饮食

青椒生吃的功效与作用 青椒的禁忌

青椒是人们餐桌上的常见菜，人们喜欢用青椒炒肉，也喜欢用青椒炒鸡蛋，有时还会把它与土豆，茄子等食材搭配在一起炒出美味的地三鲜。其实青椒这种食材有多种不同的吃法，它除了可以炒着吃以外还能生吃，而且生吃青椒能让人体更容易把它含有的营养吸收与利用[详细]

2019-06-17 07:09 分类：食材百科

橘子烤着吃的功效

橘子是大家都很熟悉的一种水果，它在人们的生活中特别常见，味道酸甜可口，果汁量大，而且含有大量的维生素C,有不错的保健功效。橘子在人们眼中多以直接鲜食为主，有时也会加工成罐头或者果汁食用，但是橘子还可以烤着吃你们知道吗？了解橘子烤着吃的功效是[详细]

2018-07-28 13:04 分类：食材百科

饮食禁忌 春季不宜多吃的5种蔬菜

春季万物生发，也是蔬菜大量上市的季节。人们知道吃蔬菜有益健康，可以对一些疾病起到食疗作用。但吃蔬菜保健的关键不仅在于吃得多，还在于吃得对。在春季，有的蔬菜不可“贪鲜”，有的蔬菜则不宜多吃。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

不能空腹吃的食物 这物空腹吃当心胃受伤

饿了吃东西理所当然，但人在极度饥饿的时候也就是在空腹的现状下对于某些食物是不能食用的，虽然它们可以在一时间缓解饥饿，但对胃的伤害却是较大的![详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

糖尿病不能吃食品 糖尿病人不能吃的七大食物

糖尿病人不能吃什么呢?患上了糖尿病，就需要注意我们的饮食了。虽然对糖尿病有好处的食物有很多，但是也有一部分的食物是会加重糖尿病病情的。那么哪些食物是不适合糖尿病人吃的呢?糖尿病人应该如何治疗呢?[详细]

2016-12-16 12:42 分类：饮食养生

橘子烤着吃的功效

橘子是大家都很熟悉的一种水果，它在人们的生活中特别常见，味道酸甜可口，果汁量大，而且含有大量的维生素C,有不错的保健功效。橘子在人们眼中多以直接鲜食为主，有时也会加工成罐头或者果汁食用，但是橘子还可以烤着吃你们知道吗？了解橘子烤着吃的功效是[详细]

2018-06-20 11:13 分类：食材百科

不能同吃的食物 这些食物不能一起吃

在我们的日常生活中，有专门的食物相克表，即不能同吃的食物。如果把这些不能一起吃的食物放在一起搭配吃，那么就会导致我们的身体出现不舒服的现象。这些饮食禁忌你了解吗?[详细]

2016-12-16 13:02 分类：饮食养生

盘点：八种隔夜绝不能吃的食物

1.“千滚水”不能喝有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。且反复多次煮沸时间过长的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。2.汤羹怎么保存?汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

盘点：四种不能吃的肉

肉类能补充人体很多必要的营养，但是有四种肉却是坚决不能吃的，比如兔肉是高蛋白，低脂肪的食品，但兔体内有三对腺体，其味极臭。若未经摘除而与肉同用，则汤肉均难以进口，因此，宰杀时应将其摘除。四种决坚不能吃的肉兔体臭腺兔肉是高蛋白，低脂肪的食品，但兔体内有三对腺体，其味极臭。若未经摘除而与肉同用，则汤肉均难以进口，因此，宰杀时应将其摘除。一是白色鼠鼷腺，雄兔位于阴...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

盘点:六种在生活中应该少吃的水果

柿子柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀，故久吃多食特别是空腹吃未往...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食