吃生大蒜的好处

别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜，它不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢!它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病。如果你实在对大蒜没感情，不妨吃些蒜苗、蒜叶、蒜油。还要记住，如果吃过大蒜之后喝杯牛奶或嚼些茶叶，恼人的蒜味便没了。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

吃肉为何一定要配大蒜

吃肉为何一定要配大蒜 有一种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时最好要吃蒜。王兴国指出，这种说法是对大蒜功能的夸大和误解。肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸及矿物质，但是大蒜并不含有促进这些营养素消化分解的成分。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

大蒜这些吃法最伤身

 大蒜这些吃法最伤身 二小二小，头上长草，谜底就是我们所说的大蒜。在德国，大蒜的年销量达8000吨之多，被誉为“天然抗生素”，还有一年一度的“大蒜节”。日本的大蒜文化也颇具特色，在著名的大蒜产地青森县，处处是蒜味飘香。现在，就让我们看看这个小小的“大蒜”好处何在吧。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

吃货细说大蒜的60种妙用

 细说大蒜的60种妙用 大蒜是家里做菜最常见的食材，很多人只知道大蒜能当调料，却不知道大蒜还有极高的营养价值，经常吃大蒜，对预防很多疾病都有好处。可是你知道大蒜应该怎么用吗?下面小编就告诉你大蒜的60种妙用，绝对值得你收藏。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

吃醋泡大蒜有哪些好处呢？

 吃醋泡大蒜有哪些好处? 醋泡大蒜，醋泡大蒜具有助于开胃消化，我们知道，醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

大蒜捣碎后放10分钟再吃最保健

 捣碎吃有保健作用。 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

大蒜保健又养生的吃法

大蒜，素来就有臭名，恶名。不过与它的功效相反，其营养价值倒是很有美名。所以接下来小编将为你介绍4种大蒜的吃法，养生又保健，能够让你强健体魄，吃一吃还是好处多多的，相信你不会错过它的吧。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

夏天吃蒜有3大好处

  夏天吃蒜的好处有哪些呢?大蒜具有杀菌、防感冒之效，这是众所周知的事，而在炎热夏天吃蒜，还有你意想不到的3大好处。接下来就来一一为大家介绍一下夏天吃蒜的好处吧。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生