白豆怎么做好吃

在中国豆子的种类有很多,白豆就是其中一种,白豆的别名为眉豆.可以食用也可以入药.白豆是个营养丰富的食物.别看白豆其貌不扬的外表,看似普通,可是它却是个营养丰富的食物,而且还可以用它做出来各种各样的美食来吃的.每一种的口味都会让你爱上它的.[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

吃草莓降血压：富含抗氧化剂的水果舒缓扩张血管内壁

吃草莓可以降低血压?在佛罗里达州立大学的一次试验中，对60例患轻度至中度高血压的绝经妇女做了试验，让她们吃草莓或服用安慰剂，一天一次坚持八周的时间。比较试验前后的血压情况。她们的血压超过130/85，但低于160。高血压在更年期之后比较常见，可能是因为荷尔蒙的变化而导致体重增加。草莓含有丰富的抗氧化剂，通过放宽血管内皮内衬的方式，可以达到降血压的作用。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

果酱怎么吃

很多大朋友和小朋友对于果酱一直都是情有独钟的。除了因为果酱的味道香甜可口之外，此外果酱是把各种的水果和糖分及调节剂混合，这样还可以极大限度地保持水果特有的风味。另外我们还可以运用果酱涂抹面包和吐司等食用，不仅营养加分，味道也更加提升喔。那么到底果酱怎么吃呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

胃溃疡能吃草莓吗

水果是很常见的，水果含有的营养元素比较多，在对水果选择的时候，对这些营养元素，也是需要进行很好的了解，那常见的水果就是苹果，这类水果含有的维生素、氨基酸比较多，而且这类水果吃的时候，对人体健康也是没有任何危害，那胃溃疡能吃什么水果呢，在对这点上，也是很多人不太了解的。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

产后可以吃水果吗

对于女性来讲，坐月子是非常重要的，如果我们坐月子的时候不注意自己的饮食的话，那么就会导致一些疾病的发生，这样的情况对于女性来讲是非常不利的，为了更好的提升女性所需要的营养，女性在坐月子期间可以选择一些水果食用，但是需要注意的是，在选择水果的时候有很多特殊的要求。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

春吃草莓6大功效养生防病

  春季正是吃草莓的好时节，浓郁的香味刺激着你的味蕾，那你知晓吃草莓的功效与作用有哪些吗?草莓被人们誉为果中“皇后”，下面小编就与大家分享一下吃草莓的6大功效吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

春季吃草莓对身体有哪些好处

 现在正值春季也到了草莓上市的季节，相信生活中喜欢吃草莓的朋友们一定不会错过这个阶段，不过，大家在品尝酸酸甜甜的草莓时是否想过除了美味它还能为我们的身体健康带来何种益处吗?[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春季吃草莓八大好处

  现在正值春季也到了草莓上市的季节，相信生活中喜欢吃草莓的朋友们一定不会错过这个阶段，不过，大家在品尝酸酸甜甜的草莓时是否想过除了美味它还能为我们的身体健康带来何种益处吗?[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春季吃草莓的八大好处

  女人邦食疗养生配图   抗癌。 草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

常吃草莓能防一种癌

配图  一项新研究称，常吃草莓等浆果有助于预防口腔癌。 研究发现，浆果等彩色水果中富含的花青素等具有促进健康、预防癌症的作用。科学家首次利用从草莓、蓝莓、野樱桃、黑加仑和紫葡萄等浆果中获得的提取物，对14名参试者进行了唾液测试研究。结果发现，浆果中的花青素在改善口腔健康方面有明显的效果，原因在于这类物质能抑制口腔中有害细菌的繁殖。有关专家表示，这项新研究有助于进...[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春吃草莓6大好处

  水果时不少女性保持身材的“秘密武器”，而此时最受欢迎的水果就非草莓莫属。而草莓是春季的应季水果，不仅好看还好吃。今天就为大家介绍春吃草莓的六个养生效果，现在就跟小编一起来看草莓的功效吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

饭前胃口不好吃草莓来开胃

有些朋友肠胃功能并不是很好，在饭前经常感到胃口不佳，这样很容易导致吃饭时没有胃口，吃不了多少东西。长期以外，人们很容易患上营养不良。因此，不少朋友都想解决饭前胃口不佳的情况。其实人们可以选择在饭前吃点草莓，这样能够缓解胃口不佳的情况。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生