菜山药的功效与作用 吃菜山药的好处

菜山药是山药的一种，它特别适合炒着吃，营养价值比较高，药用价值比淮山药要差一些。不过人们食用菜山药以后也能吸收丰富的营养，对身体有出色的保健作用，对提高人体健康水平有很大的好处。 菜山药的功效与作用 1、预防身体肥胖 菜山药是一种低热量蔬菜，[详细]

2019-03-05 06:41 分类：食材百科

菜瓜的功效与作用 吃菜瓜的好处

菜瓜是一种常见的绿色蔬菜，它是葫芦科植物越瓜的果实，多在每年夏天大量上市。菜瓜口感鲜嫩滋味诱人，而且营养价值特别高，平时人们食用以后对身体大有好处，但也有些人对菜瓜不了解，不知道它有哪些具体功效，今天小编就专门为大家介绍一下。 菜瓜的功效与[详细]

2019-03-05 04:31 分类：食材百科

菜苔的功效与作用 吃菜苔的好处

菜苔也叫菜心它是一年生草本植物，它鲜嫩的茎叶可以食用，是一种营养价值特别高的家常菜，在市场上出售的菜苔还可以分为红菜苔和白菜苔两种，它们口感鲜嫩，味道诱人，那么菜苔本身具有哪些功效呢？人们食用它以后能起到什么作用呢？ 菜苔的功效与作用 1、维[详细]

2018-07-28 16:02 分类：食材百科

菜心怎么做好吃 菜心家常做法图解

菜心这种蔬菜大家吃过吗？知道菜心怎么做好吃吗？菜心是一种主要出产于南方区的特色菜品，是一种比较名贵的菜品，它也叫广东菜或者菜薹。菜心营养价值很高，有多种维生素和氨基酸，只是很多人对它的食用方法了解不多，为此小编把菜心的家常做法图解做了整理[详细]

2018-07-27 16:28 分类：食材百科

菜心怎么做好吃 菜心家常做法图解

菜心这种蔬菜大家吃过吗？知道菜心怎么做好吃吗？菜心是一种主要出产于南方区的特色菜品，是一种比较名贵的菜品，它也叫广东菜或者菜薹。菜心营养价值很高，有多种维生素和氨基酸，只是很多人对它的食用方法了解不多，为此小编把菜心的家常做法图解做了整理[详细]

2018-06-20 17:41 分类：食材百科

吃菜薹的好处有哪些

菜薹这种蔬菜大家吃过吗？它也叫紫红或者花金黄松峪 ，是中国武汉地区最有名的地方特产，这种蔬菜早在古代唐朝年间就已经存在，有着金殿玉菜之称。菜薹能炒食也能凉拌，营养价值特别高。那么平时人们吃菜薹有什么好处呢？下面我就带大家了解吃菜薹的好处有哪[详细]

2019-03-05 03:16 分类：食材百科

吃菜薹的好处有哪些

菜薹这种蔬菜大家吃过吗？它也叫紫红或者花金黄松峪 ，是中国武汉地区最有名的地方特产，这种蔬菜早在古代唐朝年间就已经存在，有着金殿玉菜之称。菜薹能炒食也能凉拌，营养价值特别高。那么平时人们吃菜薹有什么好处呢？下面我就带大家了解吃菜薹的好处有哪[详细]

2018-06-19 22:35 分类：食材百科

饮酒切忌饮料 吃菜切勿漂菜

目录： 第一章：饮酒切忌饮料吃菜切勿漂菜 第二章：9大技巧教您健康饮酒 第三章：健康吃菜3要点[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

菜心怎么做好吃 菜心做法技巧

菜心也就是蔬菜中最嫩的心，菜心嫩，口感好，很多人都喜欢。 菜心做法 很多， 适合炒，同时也适合更加清爽的做法，例如下面，做粥，凉拌。下面我们就看看菜心怎么做好吃。 菜心怎么做好吃 菜心做法 一、菜心怎么做好吃菜心粥 第一步：淘洗大米提前一个小时浸[详细]

2018-06-19 22:40 分类：食材百科

小孩挑食不吃菜怎么办？

大部分小孩子都会有挑食的习惯，这也算管他父母非常头痛的问题，小孩子短时间内挑食不会有多大危害，但如果长时间挑食的话，很容易导致营养不良，会大大影响身体的发育，尤其很多小孩子喜欢吃肉，特别不喜欢吃青菜，[详细]

2018-07-28 13:44 分类：营养饮食

电脑族必吃菜谱 给眼睛带来营养健康

现在电脑已经基本在城市里普及，很多白领、学生在学习和工作中离不开电脑，保护眼睛已经向电脑族敲响了警钟。经常吃些“养眼菜”，对眼睛能起保护作用。小编给你介绍一些明目的食材，它们含有益于眼睛的营养，给孩子养眼可以多吃。还有5款护眼食谱，想保护好眼睛，让孩子多吃“养眼菜”吧。明目食材：1、含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食