愿你今年怎么吃都吃不胖 吃不胖的瘦身秘诀

是不是很羡慕怎么吃都吃不胖的体质呢？想知道自己如何拥有这样吃不胖的体质？记得来看看本文提供的吃不胖的瘦身秘诀。[详细]

2018-07-28 12:18 分类：养生百科

吃不胖是什么原因 为什么有的人怎么吃都不胖

在生活中有的人为发胖而烦恼，也有人为长不胖而烦恼，很多人会觉得不敢相信，那么吃不胖是什么原因？为什么有的人怎么吃都不胖？[详细]

2018-07-27 17:20 分类：养生保健

8种多吃不怕胖的食物

1、燕麦  燕麦含有丰富的有助于消除脂肪的膳食纤维，燕麦能够给人饱胀感，使我们不再想吃食物,减少了热量的摄入。2、酸奶 [详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

怎么吃不会长胖

减肥的人应该永远记住，不应该吃高脂肪的东西。有的人在疯狂运动之后，因为无法控制饥饿感，随后大吃特吃一顿，做的运动也就白费了。其实，可以在运动时吃点甜点，偶尔这样做还是可以的，但是，甜点的脂肪通常很高，[详细]

2019-06-02 06:57 分类：营养饮食

黑布林吃了会胖吗 吃不胖的水果有哪些

黑布林是非常好吃的水果，很多人都爱吃，营养价值高，那么黑布林吃了会胖吗？吃不胖的水果有哪些？[详细]

2018-07-03 01:43 分类：养生保健

节假日 怎么吃不发胖

多吃不动发胖了，三餐调时间中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生：都说“每逢春节胖三斤”，酒喝足了饭吃美了，又总是久坐不动，能不增肥吗?节日里，不仅暴饮暴食是常事，吃饭还很难按时按点，饮食习惯完全被打乱了。在节后，我一般会调整三餐时间，每顿饭都定时吃，三餐吃的量为3∶4∶3。如果中间饿了，会在上午10点半、下午3点半左右灵活加餐，这样既能缓解饥饿感，又避免...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

8款晚餐减肥食谱 营养好吃不发胖

对于减肥的女性，晚餐最让人费尽脑筋。那么，到底晚餐吃什么减肥呢？下面，小编为你打造8款营养晚餐减肥食谱，好吃又不发胖，让你吃着享瘦。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

如何吃夜宵不胖人

长期吃夜宵的人，胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”的苦难时刻，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢?请看下文。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

孕期怎么吃不胖 孕期怎么吃长胎不长肉

想要保持苗条健康的身材是每个人希望，孕妇也不例外。那么孕期怎么吃不胖？孕期怎么吃长胎不长肉？下面小编将为大家解答，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-26 22:57 分类：人群养生

什么肉吃了不胖

在这个以瘦为美的年代，确实是让很多胖子的自信心严重受损。尤其是很多对于身材要求比较高的女孩，都担心吃太多肉很容易发胖，所以会控制肉的摄入量。事实上，一些肉类在正确食用时不会增加体重，并且具有良好的健康[详细]

2019-04-08 04:09 分类：营养饮食

密子君为什么那么能吃 大胃王密子君为什么吃不胖

大胃王密子君相信很多人都看过它的视频，它是一名主播，可以吃各种各样的美食，那么密子君为什么那么能吃？大胃王密子君为什么吃不胖？[详细]

2018-07-04 13:06 分类：养生保健

春节怎么吃不胖 春节怎么吃才健康

话说，每逢佳节倍思亲，过节胖三斤。那么春节的时候一般都是胡吃海喝的状态。春节的时候应该怎么吃才不会发胖呢？春节怎么吃才健康？文中为大家献上答案。[详细]

2018-07-03 07:30 分类：饮食养生