赤膊

男性夏季养生13常识，清晨剃须不宜赤膊贪凉

1、不宜赤膊贪凉在夏季，天气变得炎热，很多人喜欢光着胳膊，贪图凉快。但是，当气温超过35度是，皮肤起不到散热的作用，反而会从外界吸收热量，这时赤膊，就会感到更加的闷热。2、合理饮食，清淡为佳[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食
陈伟霆赤膊晒照腹肌侧露:想我了吗腹肌侧面怎么练

锻炼腹肌不是一两天的事情，是一种持续的过程，一定要坚持下去才行。[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生
小暑节气内要注意起居不宜赤膊

７月７日迎来农历二十四节气之一的“小暑”。本市7月7日当天出现了37.9度的高温天气，为今年最高气温的次高，（最高为7月3日的38.3度），之后虽然气温有所下降，但由于空气湿度较大，体感始终是湿湿黏黏的，较为闷热。炎炎盛夏的感觉也因此越来越浓，不少市民都开始数着日子，熬起苦夏来。大家最关心的也莫过于在这样“热”自当头的时节，如何才能防暑降温，让体感更舒适一些。其实，小...[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

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