老人健康长寿饮食养成13个习惯

老人做到以下几点健康长寿不是难题 1数量少一点 老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

成功男人早晨都要做5件事

善用晨光很可能是掌握成功和健康人生的关键。早起是许多企业执行长、政府官员及其他具影响力人物之间的共通点。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

成功男人早晨会做5件事

报道说，前英国首相撒切尔夫人每天凌晨5时起床，美国著名建筑师莱特4时起床，迪斯尼执行长艾格则把闹钟定在4时30分。一般人都认为晚上工作质量最佳，但根据Inc。杂志调查发现，早起的人做事较积极且效率较高。此外，拥有“上班前生活”更有益健康。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

成年人每天吃多少枸杞最好

 据《本草纲目》记载：“枸杞子，味甘、性平具有补肝益肾之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效”。现代养生学家提出，枸杞子尤其适合气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆管系统引起的肝功能障者和工作繁忙的男性服用。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

盘点雾霾对人体造成的危害

  雾霾的危害主要可归纳为两种：一是对人体产生的危害，二是对交通产生的危害。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

七成以上人处于亚健康

  世界卫生组织经过调查显示截止2014年底，全球健康人仅占人群总数的5%，被确诊患有各种疾病的，占人群总数的20%，处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的75%。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

9成女人都会忽视的10个健康误区

 女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，你还浑然不知。看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下，10个要命的健康细节你是不是在做呢?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

5种食物让你变成迷人“小妖精”

配图  身为女子，你是否觉得“面若桃花，肤如凝脂”距离自己很远，那样奢华的渴求只能在梦中实现?现实中面带倦容，脸色苍白的你，应该如何养出好气色?气色不好又要吃什么呢?[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人保养秘诀养成6个小习惯

女人保养秘诀是什么?想必很多女性朋友都想知道这个问题的答案，但其实这个保养秘诀啊，还真得因人而异，毕竟这世上没有完全相同的两个人，一样的办法因体质等原因不一定适合多个人。但是，只要大家养成以下6个好习惯，保管大家健康美丽一辈子。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

成年人流口水可反映的四种病态

 在很多人看来，流口水似乎是小孩子的专利。其实不然，成年人有时候也会流口水。不过，成年人流口水的时候要特别注意自己的身体变化，因为很有可能是一些疾病发出的信号。小编今天就来说说，流口水会透出哪些疾病信号。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

支几招如何成为一个早起的人

早晨是一天中最重要的时刻，早上睡醒起来精神好的话，接下来一天精神都会很好，常言道：早睡早起身体好，那么女人邦小编支大家几招，如何成为一个早起的人。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

男人不刷牙究竟能造成多大的危害

刷牙是日常生活中每天要做的事，可有些男生平时就不爱刷牙，以为不刷牙就单单让牙齿变得不白而已，其实，不刷牙的危害有很多，尤其是对于男生，最严重的可能会导致勃起障碍。真的有那么严重吗?下面，小编就讲讲男人不刷牙究竟能造成多大的危害。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健