小朋友再爱吃也别多吃的18种常见食物

盐 小朋友每天不应该吃5克以上的盐。如果小朋友吃盐过度，很可能会造成高血压、冠心病、脑癌等等。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

高血压能吃血橙吗

血橙其实外形和橙子差不多，但是里面的果肉是红色的，因此得名为血橙，实际血橙成的营养价值非常的高，它可以帮助我们改善血液循环，还能够有效的帮助女性补血。但是对于高血压患者来讲是否可以放心的吃血橙的，那么现在我们就一起详细的去看看血橙的保健功效有哪些?[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃橙吗

橙子是常见的水果，这类水果在吃的时候，对人体维生素c的补充效果非常不错，而且橙子在提高人体免疫力上，也是有着一些帮助，不过在吃橙子的时候，要注意不能过多选择，很多人在吃橙子的时候，都是没有节制的吃，这样对身体也是会有影响的，那经期能吃橙吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

孕妇能吃橙吗?

水果富含维生素，对身体很有好处，所以现在的人非常喜欢在日常生活中食用各种水果!水果除了可以直接食用之外，还能够直接榨汁饮用或者作为食材来做菜吃，别有一番风味，还在养生方面大有益处!橙子是人们最喜欢的水果之一，它富含维C，味道非常酸甜可口，让人尝过就难忘![详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

孕妇吃什么食物补铁

铁作为人体不可或缺的微量元素之一，缺铁会对人体造成一定的影响，在我们熟知中我们得知缺铁会产生贫血。头晕等症状，因此我们要注重铁的吸收，为人体提供充足的营养，这一点对于孕妇而言是很重要的，那么除了熟知的动物内脏富含铁，还有什么东西富含铁呢?[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

老人如何延年益寿？不妨试试橙色养生法

 近年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义，而中老年人在衣食住行中如能善用橙色，还能利于快乐生活、延年益寿。那么，老人如何延年益寿呢？[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

香橙炖蛋暖胃润燥

 香橙酸甜可口，寓意吉祥，富含维生素而被称为“疗疾佳果”。可随着天气越来越冷，一些爱吃橙子而又怕凉的MM不得不“望橙兴叹”。如果实在忘不掉香橙的味道，不如一起来学习这道营养又美味的香橙炖蛋吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬天预防感冒不妨多喝橙汁

 橙汁是从橙的果肉榨出的果汁，一个橙子含有68毫克维C、26微毫克叶酸(维他命B杂)、17克果糖和3.6克纤维素。只需一个，维C已足够一个人每日所需。维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝橙汁就能照单全收。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

夏天吃橙的好处

 夏天里瓜果多，但不起眼的橙子却是消暑防病、美容嫩肤都不可或缺的完美水果。专家介绍，柑橘类水果含有大量被称为美容维生素的维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成.[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

老中医小偏方，盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药

  【盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药】1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4筷子插几下，盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟(水沸开始计时)。8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

老中医不外传秘方，盐蒸橙子治疗咳嗽！

 【老中医不外传秘方，盐蒸橙子治疗咳嗽】 1、橙子洗净。 2、切开。 3、橙肉撒少许盐。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

一天一橙子 帮助开车族巧排毒！

 橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健