月经不调需要吃什么

如今的社会男女平等，女性不再围绕着家庭打转，她们也拥有自己的事业，可以活出自己的风采。但是也因为社会压力、工作压力、家庭与事业之间的矛盾等等原因造成很多女性月经不调，月经不调会给女性带来多方面的影响。月经不调除了看病吃药之外，也可以饮食调节。那么，月经不调吃什么?[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

怎么样饮茶才能正确养生

 饮茶应适当茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸茶碱咖啡因和少量的芳香油多种维生素叶绿素等成分。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

芒种养生适合多饮茶少盐多杂粮

 6月6日是今年的芒种节气。芒种节气是指麦类等有芒作物已成熟，抢收急迫，晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故称“芒种”，“芒种”也称“忙种”、“忙着种”。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

为什么说绿茶是超级饮品

配图 在防癌食物名单中，绿茶一直名列前茅，而英国《每日邮报》近日刊登新加坡的一项研究又为它增加了一道光环——绿茶中的有益物质可提炼成抗癌药，打击肿瘤效果更好，且副作用小。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

饮用绿茶不宜加入枸杞

 绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

一天中4个时段不宜饮茶

 很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。老人喝茶，最好避开以下四个时间段。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

白露饮茶养生的注意事项

 唐代《本草拾遗》中描述茶的功效时有“久食令人瘦”的说法，茶汤中含有芳香族化合物，能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物。因此，在干燥的秋天“贴秋膘”，饱食一餐丰富油腻的食物后，不妨饮茶一杯，帮助体内油脂的溶解。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

饮茶的21条禁忌

 无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

冬饮红茶能预防多种常见疾病

  一、减少中风和心脏病发病率。 研究表明，红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益，能防止中风和心脏病。荷兰科学家对红茶预防中风作用作过观察，以552名年龄在50-69岁的男子为试验对象。将受试者分为两组，一组平均每天饮红茶不到2.5杯，另一组每人每天喝红茶5杯。结果表明，从红茶中摄取类黄酮越多者(喝红茶越多者)，中风的危险性越小。每天饮...[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

冬季防瘙痒常饮茶！

 冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有一个很简单可行的方法，那就是每天适量饮茶。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健