喝莲子心茶能治疗失眠吗 经常喝莲子心茶的好处有哪些

失眠这件事每个人都有过，但是对于那些经常失眠的人来说，每天晚上就是睡觉这件事情就是最痛苦的。治疗失眠的方式试了很多，但是大多没起到什么效果。长期失眠容易让人产生烦躁抑郁的心理波动，你可以试试饮用莲子心茶来缓解失眠。[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生

长期饮用正山小种的好处 正山小种的功效和作用

正山小种是红茶中的精品，也是市场上十分热销的茶叶品种，平时有些人几乎天天都会喝正山小种，那么长期饮用正山小种的好处有哪些呢？正山小种有哪些功效和作用呢？下面小编就来具体告诉大家。 长期饮用正山小种的好处 长期饮用正山小种最大的好处是能预防癌[详细]

2017-08-25 20:51 分类：食材百科

昆仑雪菊如何喝 昆仑雪菊的饮用方法

昆仑雪菊大家一定听说过它能降三高也能排毒养颜，还能延缓衰老，是生活中常见的保健茶品，平时它可以直接泡水饮用，但是昆仑雪菊应该怎么冲泡饮用呢？一会儿，我就把昆仑雪菊的饮用方法写出来分享给大家。 昆仑雪菊的饮用方法 1、昆仑雪菊饮用方法一 昆仑雪[详细]

2017-08-25 20:51 分类：食材百科

来月经可以喝茶吗

茶是我们很多人都非常喜欢喝的一种饮品，喝一些茶其实对健康也是有不错的帮助的，但是女性处于生理期间，应当避免喝一些浓茶。下面就来具体的介绍一下。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

经常饮用白梅花的功效

白梅花是蔷薇科植物梅的花蕾，它主产出产于中国的江苏和浙江等地，它的花蕾采收以后晒干可以入药，也可以制成花茶供人类饮用，平时经常饮用白梅花对人体健康有多种好处，不过也有人对经常饮用白梅花的功效不了解，今天我就对它做一个专门的介绍，让大家轻松[详细]

2018-06-18 10:41 分类：食材百科

冬饮姜枣茶让你一整天都手暖

  冬季是一个寒冷的季节，我们都知道，在冬季的时候，总是会感到“冻手冻脚”的。冬季如果没有做好保暖的工作的话，对于健康的影响是很大的。那么冬季养生有哪些饮食方法呢?下面三九小编就来为大家讲解一下冬季保暖的知识。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

顶级雪菊的功效与作用 顶级雪菊的饮用方法

顶级雪菊是雪菊中的名贵品种，金色的花瓣色泽，清冽的顶级雪菊茶色都是无与伦比的。顶级雪菊的生长环境干净自然，不受环境污染，营养健康丰富。顶级雪菊本身就是非常珍贵的植物，所以如今已经逐步成为养生达人的特殊茶饮。 顶级雪菊的功效与作用 一、顶级雪[详细]

2018-06-20 12:02 分类：食材百科

每天四杯茶就能远离电脑侵害！

现在的上班族，不管是工作还是回到家，已经离不开电脑了，如果连上下班时也要长时间盯着手机看，眼睛会受不了的。因此，眼睛就会出现干涩难受的疲劳问题，那么，怎么解决这个问题呢？以下就来看看，怎么解决眼睛疲劳问题。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

春季饮食：推荐4款养肝茶

肝气郁结 特征：烦躁、易怒、口苦、头痛、眼红、舌红苔薄等，解决方法以疏肝解郁为主。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

秋季预防疾病15件事 深呼吸每天饮绿茶

秋季虽然秋高气爽，但是也是一个疾病多发的季节，所以秋季养生至关重要，想要更好的健康当然需要更多的时间，也许你需要每天运动30分钟，每晚睡7至8个小时等，除了这些，你还可以做一些几乎不占用时间的事情来让健康水平提升一大截。秋季预防疾病要常做15件事，下面就一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

养生茶饮夏季清热解暑养生茶

夏季是炎热的，骄阳似火，热的让人喘不过气来，在如此炎热的夏天，人就容易上火，那么夏天喝什么茶可以清热解暑呢？接下来就一起跟随我去看一看。姜茶[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健