中医的喝茶养生之道

除了对症，适量也很重要。有些人听说喝茶能去病，能保持身材，就巴不得每天茶杯不离手，其实这是另一种误解。量的多少，同样要根据个人身体状况而定。喝茶过浓过多，也会适得其反，甚至降低食欲。一般来说，对于有喝茶习惯的健康人，每日用茶可在12克左右，分3～4次冲泡较合适。对于体力劳动量大、消耗多的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，每日用茶可多一些，但最好也不要超过...[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

缓解压力多喝茶，春季男性喝什么茶养生

    能调节身体机能、新陈代谢的茶都可以叫做养生茶，现代生活男性工作压力大，喝点养生茶能缓解压力，接下来就为大家介绍春季男性喝什么茶养生。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

中医养生 五官折射出健康

说起中医，绝大多数人都认为中医很神奇，但是他们又说不出什么原因来。下面小编就来给大家说说，到底中医有哪些神奇之处，通过人的五官就可以看出身体的健康程度，你一定不相信。一起去看看下面的文章，你就明白了。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

立冬喝什么汤好 立冬喝什么茶养生

我们都知道，立冬是冬季第一个节气，预示着冬天的开始。在立冬的时候，天气会渐渐变冷，很多人都会通过饮食养生。那么立冬喝什么汤好呢？[详细]

2018-11-12 09:18 分类：季节养生

春节喝什么茶养生

 春节喝什么茶养生配图 普洱茶 普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，还有解油腻、减肥的功效，很适合在过年的时候喝。而且，普洱茶还有降血脂、降血压、降血糖、抗衰老等功效，很适合老年人喝。[详细]

2017-01-26 09:29 分类：饮食养生

老人饮茶养生有九个禁忌

 饮茶一直就是中国的传统文化，饮茶，很多人酷爱饮茶。但是喝茶也是有讲究的，尤其是来人饮茶。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女人喝黑豆茶养生抗衰老

 黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季喝什么花茶养生

 春季喝什么花茶养生 花茶种类繁多，当然其药用价值也不尽相同。那么在春天里我们又该如何选择适合自己的花茶呢?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

喝茶养生中常见的5个误区

秋季干燥，很多人喜欢喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶饮来养生，但不同茶饮性味不同，不能“千篇一律”地喝。《生命时报》为此特邀专家总结出喝茶养生中常见的误区，并有针对性的给出指导。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季喝什么茶养生

  秋季养生喝什么茶 1.萝卜茶 原料：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐， 做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

端午节喝什么茶养生

 端午节里，气候比较容易让人烦躁不安，易动肝火，吃传统粽子的同时不妨再来一杯花草茶。花草茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为自然风干所得，这与现代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合，因此被越来越多的人所喜爱，也逐渐成为一种时尚。但是，并不是所有的花草茶都适合自己，因此要找到适合自己的花草茶就要了解各种花草茶的功效。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生