改善贫血板筋猪肝炒木耳

猪肝是内脏，含有补血营养元素，是一种保健食物，今天小编来教大家做道补血的----板筋猪肝炒木耳，板筋吃起来有嚼劲，猪肝嫩滑营养，是一道最佳的补血食谱，值得吃哦。【改善贫血板筋猪肝炒木耳】主料：板筋肉150g、猪肝150g、黑木耳20g、干香菇3个、辅料：油适量、盐适量、葱适量、干辣椒1个、生抽适量、步骤：板筋猪肝炒木耳的做法步骤1.木耳和干香菇，先用水浸泡;猪板筋切条板筋猪肝炒...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

改善贫血板筋猪肝炒木耳

猪肝是内脏，含有补血营养元素，是一种保健食物，今天小编来教大家做道补血的----板筋猪肝炒木耳，板筋吃起来有嚼劲，猪肝嫩滑营养，是一道最佳的补血食谱，值得吃哦。【改善贫血板筋猪肝炒木耳】主料：板筋肉150g、猪肝150g、黑木耳20g、干香菇3个、辅料：油适量、盐适量、葱适量、干辣椒1个、生抽适量、步骤：板筋猪肝炒木耳的做法步骤1.木耳和干香菇，先用水浸泡;猪板筋切条板筋猪肝炒...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

女性补血食疗方：韭菜炒猪肝

 女人十月怀胎时，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而女人生产时失血过多或引产、流产时导致流血过多，更容易因贫血引发多种病症。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生