苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃

苦瓜炒鸡蛋常作为一种家常菜，受到很多朋友的欢迎和喜爱。鸡蛋的嫩滑口感，苦瓜的清脆爽口，而且两者结合营养价值加倍，既能够有效补充人体所需维生素和微量元素，还可以提供蛋白质，有利于对人体发挥积极有效的作用[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

如何做胡萝卜炒肉

 胡萝卜炒肉是一道常见的家常小菜，既有胡萝卜的清香甜味，又掺杂着阵阵肉香。虽然是两种简单的食材，但也具有丰富的营养价值，能给人体补充蛋白质和维生素，同时又吃起来美味可口。下面就为大家详细介绍胡萝卜炒肉[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

炒螃蟹的制作方法

相信大家对于螃蟹是非常熟悉的吧，螃蟹不但好吃而且吃螃蟹还可以起到很好的养生功效和作用，螃蟹含有丰富的蛋白质和极少的脂肪，所以经常吃螃蟹是不会导致我们肥胖的，螃蟹有多种做法，我们既可以采用螃蟹来煮汤，也可以采用螃蟹来做粥，下文我们介绍一下炒螃蟹的做法。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

象拔蚌炒鸡蛋

象拔蚌其实它的制作方法有很多种，但是在制作的过程当中很多人会发现一个问题，那就是如果火候掌握不好的话肉质就会变得很老，难以下咽，这样就浪费了营养的食材，象拔蚌炒鸡蛋是人们在生活当中比较喜欢吃的一道高档美食，下面我们就去了解一下，它的具体制作方法。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

黑木耳炒鸡蛋

木耳是一种常见的珍贵食用产品，它的主要生产地就是我们国家。木耳既有野生的又有人工种植的。木耳味道鲜美，营养很丰富，不仅可以单独食用，还可以搭配各种蔬菜和肉类一起烹饪食用，除此之外，木耳还可以用来入药，能够达到活血的作用，还能够预防以及治疗缺铁性的贫血。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

炒肝的制作方法

肝是很多人喜爱吃的，在对肝选择的时候，也是不能盲目的进行，对一些高血压的患者，都是不能过多的吃肝，否则就会引发血压上升，肝含有的蛋白质、脂肪都是比较多，因此这类人群吃肝，都是要适量，严重高血压患者尽量少选择肝，那炒肝的制作方法该如何进行呢?[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

炒什么素菜简单又好吃

如今人们都懂得要荤素搭配才可以使得自己的身体变得更加好，特别是一些三高疾病的患者是不能够总是吃荤菜，这是会使得自己身体内部堆积更多的胆固醇，还是应该要多做一些家庭素菜来进行食用，其中就包括了豆腐，木耳[详细]

2019-04-29 03:43 分类：营养饮食

茴香炒鸡蛋的做法大全

茴香炒鸡蛋这种做法是非常简单的，我们只要将茴香苗切成小段，然后在将茴香放进锅里炒熟，然后在将葱花放进鸡蛋液搅拌均匀，最后在将鸡蛋液倒入锅里面进行翻炒就可以了，所以喜欢吃茴香炒鸡蛋的朋友，可以尝试一下茴[详细]

2019-09-06 06:56 分类：营养饮食

香菇炒山药的家常做法

总体来说，山药是一种含金量较高的食物，因为山药中的营养价值丰富，经常吃山药有助于降血压和血脂。而山药的做法也是多种多样，例如山药排骨汤、山药泥、炒山药等。其中炒山药是一种最简单的做法，适合厨房小白。同[详细]

2019-07-31 07:08 分类：营养饮食

虾仁炒苦瓜的做法是什么？

虾仁和苦瓜在平时都是很常见的食材，不过二者的营养价值都是很高的，经常食用的话，对身体健康的好处是很多的，虾仁大家都知道，蛋白质的含量是很高的，苦瓜虽然吃起来比较哭，但是营养物质是很丰富的，如果将虾仁和[详细]

2019-05-05 03:53 分类：营养饮食

香菇炒肉的做法大全

香菇是一种可以食用的真菌，在用香菇做菜的时候，一般都需要先夹香菇过水焯一遍，因为香菇里面含有一定的嘌呤和毒素，对于身体比较特殊的人，吃了之后可能会出现过敏反应，用水焯过之后就能够有效地去除嘌呤和毒素，[详细]

2019-04-17 03:49 分类：营养饮食

水果炒菜大全及做法

水果吃起来水分比较充足，大多的水果吃起来都比较甘甜爽口，水果一般洗干净可以直接，或者带皮的水果要把皮剥了吃，还有的水果可以炒菜吃，水果的吃法也多种多样了，很多人不知道水果炒菜大全及做法是怎样的，水果炒[详细]

2019-04-14 03:51 分类：营养饮食