橄榄油可以炒菜吗 什么样橄榄油可以炒菜

在日常生活中，橄榄油是很常见的一种油，它可以分为两种，一种是用于护肤的橄榄油，另一种是用来烹饪的橄榄油。那么橄榄油什么样的能炒菜呢？[详细]

2018-07-03 06:26 分类：饮食养生

猪油炒菜有什么好处和坏处 猪油炒菜有什么利弊

在日常生活中，猪油是很常见的一种食用油，它含有丰富的营养物质，可以改善食物的味道，刺激人们的食欲，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃猪油。那么猪油炒菜好吗？[详细]

2018-07-27 18:40 分类：饮食养生

素炒菜花 营养不油腻家常菜肴轻松做

菜花是属于十字科类的蔬菜，它的营养价值是很丰富的，含有多种维生素。它的家常做法有很多，但是不宜用高温制作，这样会破坏它本身的营养价值。朋友们想知道炒菜花的做法及菜花怎么炒好吃的内容吗?下面就为大家介绍素炒花菜。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

炒菜时小心以下用油方式

不当的吃油确实会致不健康，炒菜时小心以下用油方式。误区1：长期只吃单一品种的油现在，一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油，但我们建议最好还是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油，下一段时间换另一种油，因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。误区2：血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油没有什么不一样的对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

从不喝有色饮料 炒菜不放酱油

专家介绍：北京协和医院临床营养科副主任于康我经常在健康讲座上跟大家分享营养健康知识，因为我深知，在美食诱惑下，很多人是无法抗拒的。但怎样吃得正确合理，吃出健康，是我很想与大家讨论的事情。很多人问我是如何保持身材的，其实我平时就有三个习惯。每天少吃3个“1”：每天少吃1两主食，大概相当于2根玉米；每天少吃1两肉；每天少吃1勺油。我自己并不胖，有时可能也没做得那么严格...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

芝麻油可以炒菜吗

芝麻油可以炒菜吗?这点是很多人都不知道的，虽然芝麻油在我们的生活之中很常见，而且还有很多人是比较喜欢吃芝麻油的，主要原因就是因为芝麻油的香味实在是太好闻了，可以说是沁人心脾。关于芝麻油的吃法有很多，但是很少有人拿芝麻油来烧菜的，具体的原因还不是很明了的。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

如何做炒面 炒面的4种做法

炒面是日常生活中常见的美食，炒面要比一般的水面条更有味，搭配的蔬菜也更多，营养更丰富。那么你知道炒面怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话就随小编一起去了解一下吧[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

炒面怎么做好吃 推荐这4款最好吃

炒面是很多人喜爱吃的食物，炒面要比一般的水面条要有味的多，搭配的蔬菜也各有不同，味道各异。营养价值也要比水面条多。那么你知道炒面怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，就随小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

菠菜炒鸡蛋 美味菠菜炒鸡蛋为健康加油

菠菜炒鸡蛋是一道江浙地区的名菜，味道清淡，滋补养生。鸡蛋含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和铁，钙，钾等人体所需要的矿物质，菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6，叶酸，铁和钾的极佳来源。下面小编就为大家介绍几款菠菜炒鸡蛋的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

炒面的做法 推荐2款家常做法

炒面是人们喜欢吃的面食，因为炒面要比其他的面食要更有味，炒面可以和很多蔬菜搭配起来炒，味道也是各不相同，能适应很多人的口味，那么你知道炒面是怎么做的吗?今天小编就为大家推荐几款不错的食谱。一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

猪油炒菜好吃吗 吃猪油胆固醇高吗

炒菜放点猪油，感觉好吃多了，不过说实话猪油能炒的菜种类很少，我也不太清楚有哪些，一般用植物油炒菜味道比较鲜美。[详细]

2018-07-04 17:05 分类：饮食养生

炒菜用什么油比较好 教你“吃油指南”

俗话说，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。其中，油可谓中国饮食的重中之重。超市里销售各式各样的油，所谓是五花八门。您一定疑惑炒菜用什么油比较好?天气网在此为您介绍几种油的用法，小伙伴们快看“吃油指南”益于健康哦!你吃对油了吗?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健