节后调养系列之莴笋炒山药 去除口臭促排尿

国庆长假结束，又开始投入工作了，不知道有多少人会感到食欲不振、肠胃不适呢?长假大鱼大肉地狂吃一顿，再加上各种应酬、烟酒不断，假期过后人们不但容易困乏，也最容易肠胃不适。因此，长假后许多人都会选择喝粥养胃，解解腻、去去油，不妨再用莴笋做一道简单清爽的下粥小菜!  主题：莴笋炒山药食材：山药100克，莴笋200克，精盐、胡椒粉、醋、鸡精各适量。做法：_ueditor_page_br[详细]

2016-11-06 15:59 分类：营养饮食

清炒山药木耳

不管是山药还是木耳，都是对于人体有非常好的滋补效果的食物，山药含有丰富的膳食纤维，对于缓解便秘具有非常好的效果，而木耳含有很多不同的矿物质和维生素，对于补充人体所需要的营养成分具有非常不错的效果，而且山药和木耳同时，可以更好的发挥彼此的作用。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

山药炒木耳的做法 清爽可口的养胃菜

山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。那么你们知道山药炒木耳的做法吗?山药炒木耳怎么做好吃呢?下面就让小编给大家介绍依稀山药炒木耳的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食

山药炒多久熟

山药是一种营养价值比较高的食材，这种食材是可以补充维生素以及滋阴补肾的，还可以防止糖尿病等功效，但是山药是有可能会导致我们出现皮肤过敏的，最好是将山药表面的黏液清洗干净。少盐一般都是用于炖汤的，而用来[详细]

2019-07-15 07:05 分类：营养饮食

山药炒木耳的做法

山药和木耳都是很常见的，他们在吃的时候，都是有着很好的方法，尤其是山药，它不仅可以制作成菜肴，同时它也是可以制作成粥品，一些山药粥都是不错之选，山药对人体各方面调整有着很好的帮助，那山药炒木耳是不错之选，这样的佳肴受到很多人喜爱，山药炒木耳的做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

山药和什么一起熬粥最好 山药和什么炒好吃

在日常生活中，很多人特别喜欢吃山药。山药味道可口，营养丰富。可以熬粥煮汤清炒，那么山药和什么一起熬粥最好？[详细]

2018-07-04 15:40 分类：饮食养生

口蘑能和山药一起吃吗 口蘑能和豆角一起炒吗

口蘑是生活常见的菌类食物，味道可口，营养丰富。我们知道一些食物不能一起吃，口蘑有什么禁忌呢？下面小编将大家解答！[详细]

2018-07-03 07:19 分类：饮食养生

全身无力 可吃山药炒木耳

有一些朋友四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动，这类人或许偏气虚体质，吃什么比较合适呢？主题：山药炒黑木耳食材：山药一根、干黑木耳50克、食用油、食盐适量。做法：1.山药去皮切片，用有少许食盐的沸水中快速焯烫一下，然后捞出控干；木耳泡发，去掉根部撕成小块待用；2.锅入油，倒入木耳翻炒片刻，放入山药片快速翻炒，加入食盐，炒匀即食。提醒：一、全身无力可吃山药气虚体质的人的调养...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

山牛蒡怎么炒好吃 山牛蒡的食用方法

山牛蒡是一种养生食材，而且是一种药食两用的重要存在，它既能当蔬菜供人类食用也能入药，今天为大家介绍的是山牛棒，在日常生活中常见的食用方法，也能让大家了解山牛蒡怎么炒最好吃。 山牛蒡怎么炒好吃 1、山牛蒡和肉丝搭配在一起炒特别好吃，在准备肉丝的[详细]

2020-07-09 07:03 分类：食材百科

香菇炒山药的家常做法

总体来说，山药是一种含金量较高的食物，因为山药中的营养价值丰富，经常吃山药有助于降血压和血脂。而山药的做法也是多种多样，例如山药排骨汤、山药泥、炒山药等。其中炒山药是一种最简单的做法，适合厨房小白。同[详细]

2019-07-31 07:08 分类：营养饮食

年夜饭吃什么 素菜首选莴笋木耳炒山药

编者按：眼看春节就要来了，大家都在筹备年夜饭了，今天小编就为大家推荐一款清爽又开胃的菜肴。你想要学习一下吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食