冬瓜炒肉的做法 清淡小炒能解腻

冬瓜中含有很多的维生素，口干是很清新的，用它与肉一起炒能够很好地将肉的腻味消除。这样就很是适合老年人和小孩子食用，并且它还有一定的消肿的作用，女性朋友们可以试试。下面就为大家介绍冬瓜炒肉的做法。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

芹菜炒肉的做法 做法简单色香俱全

导语：芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜，也配以红辣椒，菜品红黄绿相间，色香味俱全，营养价值丰富，操作简单，容易上手，适合初学者。今天就向大家介绍芹菜炒肉的做法。芹菜炒肉的做法：材料：芹菜2或3棵，瘦肉2两，新鲜的红辣椒2个。做法：1、摘取芹菜杆，掐掉有叶子的一头，再把芹菜末端的根切掉。然后切成小段。瘦肉则切成小片，红辣椒去籽切成小片。2、在锅内多放点油，待...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

蒜薹炒肉怎么做 蒜薹保健功能好

导语：蒜薹又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出来的花茎，也是常见的蔬菜之一。蒜薹有很好的保健功能，具有多种营养功效，不但有浓浓的蒜味，而且味道爽甜，用来做小炒非常美味。蒜薹炒肉的做法：材料：五花肉250克、蒜薹150克、辣椒2个。酒1大匙、酱油1大匙、糖半茶匙;盐半茶匙、清水4大匙。做法：1、五花肉洗净，切薄片，拌入调味料，略腌。2、将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色变白时盛...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

莴笋炒肉的做法 莴笋的营养分析

导语：莴笋是一种常见蔬菜，肉质鲜嫩。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者都有很大的裨益。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。今天就向大家介绍莴笋炒肉的做法。莴笋炒肉的做法：材料：猪肉200克、莴笋一根去皮、生姜、大蒜少量、辣椒3至4个。做法：1、辣椒...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

莴苣炒肉 简单易学的做法交给你

莴苣的做法很多，而莴苣炒肉就是其中之一。莴苣的清脆加上浓郁的肉味，想想就让人流口水。下面小编就为大家整理了一些莴苣炒肉的做法，看看他们是怎么做莴苣炒肉这道菜的吧，学学他们的小技巧，应用在自己的做菜过程中吧。[详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食

韭菜炒肉 自制美味韭菜人人爱

韭菜炒肉的主要原料就是韭菜和肉丝，食材简单，所以做起来也比较方便，稍微学一学，就能够轻轻松松的搞定了，而且它的口感也比较好，特别下饭。想知道韭菜的做法以及韭菜炒肉的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:19 分类：营养饮食

黄豆芽炒肉 它让你吃出健康吃出幸福

黄豆芽炒肉，这是一道普通的家常菜，但它的营养却是很不普通的。黄豆芽含有丰富的蛋白质，每天吃一些黄豆芽，对身体是非常好的。想知道黄豆芽炒肉的做法以及黄豆芽怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食

毛豆炒肉 家常菜肴毛豆炒肉

毛豆是一种营养价值很高的蔬菜，毛豆的做法很多，有盐水煮毛豆、炒毛豆、毛豆炒肉等等的做法，而且毛豆的营养价值很高，对人体具有补气健脾的作用，也是人们喜爱的食物，下面我们就来看看毛豆炒肉的做法。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

胡萝卜炒肉的做法 简单家常胡萝卜炒肉

萝卜分很多种，其中胡萝卜的口味最为甘甜，没有一点辛辣的味道，胡萝卜的功效与作用对人来说也是很有益处的，胡萝卜不仅有抗癌作用，还对人的皮肤也起到很好的抗衰老功效，下面就来看看胡萝卜炒肉的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

尖椒炒肉 平凡蔬菜的不平凡做法

尖椒炒肉是一道简单的家常菜，材料简单，做法快捷。非常适合拌饭吃或者下酒菜，也很适合厨艺一般的人。口味香辣可口，回味无穷。想知道虎皮尖椒的做法以及辣椒炒肉的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

莴笋炒肉的做法 美味的莴笋炒肉

莴笋的营养价值很高，它能促进孕妇的排尿和乳汁的分泌，对心脏病患者和高血压等病人都有很好的作用。莴笋属于蔬菜类中很常见的蔬菜，莴笋的做法也有很多，下面给您介绍的就是莴笋炒肉的做法。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

土豆炒肉的家常做法 美味的土豆炒肉

土豆又叫做马铃薯，土豆的做法有很多种，有土豆烧肉、土豆烧鸡、土豆片炒牛肉等等，土豆的功效与作用也很多，对人体的健康当然也是很有益处的，下面就介绍一下土豆烧肉的做法，和土豆的一些功效与作用。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食