腐竹怎么做好吃 炒腐竹的家常做法大全

腐竹是一种营养价值极高的豆制品，它不但能为人体补充丰富蛋白质，还能让人体吸收丰富的钙与磷，能促进骨骼发育提高骨关节健康水平。但是人们平时看到的腐竹多是脱水以后的干品，它们怎么做才好吃呢？接下来就介绍这个问题，同时也会让把炒腐竹的家常做法全[详细]

2019-03-06 04:38 分类：食材百科

芹菜炒腐竹的做法 预防疾病蛋白质高

导语：芹菜是高纤维食物，常吃芹菜，特别是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，有很好的辅助治疗作用。腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，含有丰富的蛋白质及多种营养成分。今天就教大家芹菜炒腐竹的做法。芹菜炒腐竹的做法：材料：芹菜150克，腐竹200克，花生仁(炸)50克，盐3克，味精2克，香油5克，辣椒(红、尖、干)3克做法：1、芹菜择洗干净，切段;2、腐竹...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

炒腐竹的做法

腐竹是很多人都非常喜欢吃的一种食物，对于不少人来说，这都是餐桌上必不可少的一道菜，因为腐竹不仅吃起来有着软绵的口感，而且也非常的好吃，但是究竟腐竹是怎么做的呢，炒腐竹的做法都有哪些呢，大家都想知道这个问题，下面我们就一起来详细的了解一下。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

竹笋腐竹炒肉的做法

竹笋是极普通又营养的蔬菜，大部分的南方人最长吃的蔬菜就是竹笋了。特别是竹笋，小唐菜都是很有名的竹笋品种，受到广大百姓的爱戴。今天我们介绍的就是竹笋腐竹炒肉这个菜，属于简单易学的家常菜，下面了解下竹笋腐竹炒肉的做法。 竹笋腐竹炒肉的做法 一、[详细]

2019-03-05 05:43 分类：食材百科

大蒜炒腐竹

大蒜炒腐竹是一道很多见的家常菜肴，在做的时候就一定要注意好火候问题，如果是用太大火去烹饪就会使得这道菜肴味道上面受到一些影响，而且还会出现炒糊的情况，另外最好是加入一些猪肉放在一起翻炒，会使得味道变得[详细]

2019-04-29 03:43 分类：营养饮食

鸡蛋炒腐竹

鸡蛋炒腐竹，就是一种用鸡蛋和腐竹为主要食材，以炒为主要的烹饪方法制作而成的食物。鸡蛋炒腐竹的营养价值是很高的，且口味也是很好的，正因此，很多人都是很喜欢吃鸡蛋炒腐竹的。在制作鸡蛋炒腐竹的时候，如果能够[详细]

2019-04-14 03:52 分类：营养饮食

腊肠炒腐竹

腊肠炒腐竹就是一种用腊肠和腐竹共同制作而成的食物。两者相结合，味道是十分鲜美的。且由于二者的营养价值都很高，所以腊肠炒腐竹在现代人群中的受欢迎程度还是比较高的。当然了，制作腊肠炒腐竹，不仅讲究方法，还[详细]

2019-04-14 03:52 分类：营养饮食

肉炒腐竹有哪些配料？

会做肉炒腐竹的时候，需要准备的配料，主要是青红辣椒，为了做点缀和增加味道的，还有适当的冬笋和淀粉，包括比较常见的食用油，这一道美食做出来以后，不仅仅营养价值高，平时还比较受欢迎，还需要搭配上一些高糖。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：营养饮食

如何炒腐竹

炒腐竹是腐竹比较经典的一种做法。在制作炒腐竹的时候，既可以不加任何食材，清炒腐竹，也可以加入胡萝卜、青椒等食材，制作成胡萝卜炒腐竹或者是青椒炒腐竹等食物。当然，无论是怎样炒腐竹，都是需要掌握一定的方法[详细]

2019-04-14 03:52 分类：营养饮食

青椒炒腐竹

青椒炒腐竹，可以说是最常见的一道家常菜，尤其是在广东地区，青椒炒腐竹具有它独特的地方，因为在生活中我们经常会吃到青椒炒腐竹，这两种食物都可以搭配很多的食材，尤其是青椒，可以帮助我们开胃助消化，而腐竹其实就是豆制品的一种，当然也含有非常高的营养价值。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

怎么炒腐竹

腐竹是用大豆为主要原料再经过一系列的加工所制作而成的一种豆制食品,在很早以前就有腐竹的制作,而且在不同的地区所制造出来的腐竹也略有不同.有些也只是在叫法上不同,不过,不管是哪一种的腐竹它们在本质上和营养上却是没有多大的区别.并且腐竹适合所有的人群食用而几乎是没有副作用.[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

腐竹炒肉 美味又健康的腐竹炒肉

腐竹补益脾胃，清肺化痰，滋阴润燥，助消化。可治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽、阴虚肥。腐竹炒肉是一道色香味俱全的汉族名菜，深受大家的喜爱。那么腐竹炒肉怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食