雪菜炒饭的做法

雪菜我们也叫做是烧菜或者是排菜，雪菜不但可以食用而且还有非常高的药用效果，所以雪菜属于药食同源的一种蔬菜，常吃雪菜能够带给我们养生的功效和保健的作用，雪菜营养非常的丰富，雪菜里面不但含有丰富的维生素而且还含有多种人体需要的微量元素，雪菜有多种做法，所以非常受人们欢迎。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

炒蘑菇的做法大全

蘑菇是很多人喜爱的选择，常吃蘑菇对身体的帮助很大，而且蘑菇很有的营养元素也是比较多，蘑菇含有的粗纤维、蛋白质、膳食纤维比较多，常吃蘑菇对身体的帮助很大，同时蘑菇的热量低，多吃不会有肥胖的现象，常见制作蘑菇就是炒蘑菇，在炒蘑菇的做法大全中，对蘑菇制作有着详细说明。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

炒年糕的做法大全

年糕是我们国家的传统美食，年糕采用的食材是米粉或者是有粘性的米，年糕做法简单但是含有的意义却很强大，我们很多地方有过年吃年糕的习俗。年糕的营养价值很高，年糕里面含有丰富的碳水化合物以及蛋白质，年糕还含有多种微量元素。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

炒牛筋面的做法

牛筋面在是我们国家中西部地区的特色小吃，牛筋面并不是用牛筋做出来的面条，而是因为用机器压出来的面条口感和牛筋一样有韧性，所以就叫做牛筋面了，牛筋面的制作需要花一点心思，但是我们可以买到现成的牛筋面来加入其它食材做出各种各样美味的牛筋面。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

炒排骨的做法

说到排骨是很多人都是比较熟悉的，这样的佳肴在吃的是，对身体各方面都是有着很好的帮助，而且吃排骨对身体健康也不会有损害，不过在吃排骨的时候，也是要注意要适量的选择，很多人在吃排骨的时候，都是没有节制，这样很容易导致肥胖现象，这样也因为排骨的蛋白质、脂肪过多，那炒排骨的做法是不错之选。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

爆炒蛏子的做法

对于人们来说河鲜和海鲜一样都是深受人们喜爱的.而人们却更加的喜欢海鲜,这是因为海鲜的味道更加的鲜美营养也更加的丰富.就拿贝类生物来说吧,其中的蚌以及北极贝等都是非常的人们喜爱的贵重海鲜.而在人们的生活中还是有一些价格更加适中而且味道也十分鲜美的贝类,比如说蛏子.[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

尖椒炒肉的做法

说到尖椒炒肉，很多喜欢吃辣的人的口水都快流出来了。当然，这只是一种夸张的说法，但是却也间接地说明了尖椒炒肉的味道很好。要说尖椒炒肉的做法，对于湖南、四川一带的人来说是再熟悉不过的事情了，在那些地区，很多人平时是经常会做尖椒炒肉来吃的，一来可以下饭，二来尖椒炒肉的味道确实是很好的。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

玉米炒豌豆的做法

玉米有丰富的营养物质哦。这些物质对预防疾病有很大的好处呢。大多人都知道，玉米属于粗粮的一种，而粗食中含有大量的纤维素，纤维素能促进肠蠕动，使大便畅通。这些作用。所以啊，每天吃一定的粗粮，能增强人的体质和促进的发育完善又能保证补足自身所需摄入的营养成分。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

老干妈炒饭的做法

我们在烹调食物的很多人都纳闷自己烹调美食的手艺不够好，其实我们在选择调味料的时候也是非常有关系的。现在有一种配料就是老干妈，这种酱料能够让我们自己烹调出来的美食更加的香浓美味。我们在日常炒饭的时候可以适当的加入一些老干妈酱，最好在准备起锅的时候加入。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

清炒芹菜的做法大全

芹菜是我们餐桌上常见的美食，芹菜富含丰富的蛋白质和维生素，还能为人体提供钙磷铁等营养物质，我们在生活中可以适当的食用。芹菜食用的方式有很多，炒菜以及做汤都是不错的选择，我们可以根据自己的喜好做选择。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

清炒小白菜的做法

在物质生活日益提高的今天，人们餐桌上的饮食越来越多样化，肉食已经是一种非常常见的食物了，人们也并不是非常的稀罕肉食了。在吃惯了油腻的食物之后，偶尔增加一味清口的小菜，无疑是一种非常好的选择。尤其是在炎热的夏天，一款清口的小菜，定会为夏天增加一抹清凉之意。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

蒜黄炒肉的做法

记得有一次逛街的时候看到别人在炒蒜黄炒肉，味道真的是太香了，当时就想去吃一口，回家以后就去网上搜一些关于蒜黄炒肉的做法，今天我们就来分享一些蒜黄炒肉的小经验，其实这道菜的做法也是很简单的，而且蒜黄的营养价值也是很高的，最重要的是它的味道特别好。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食