​炒鸡蛋做法是什么？教你3种轻松学会！

鸡蛋当中含有丰富的维生素和蛋白质，而且它含有的蛋白质含量是食物当中含量最高的，所以人们常说每天吃一个鸡蛋可以补充很多的能量。生活中鸡蛋的做法有很多可以直接蒸着吃，也可以炒着吃，今天我来给大家分享几种炒[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

干辣椒炒鸡蛋的做法有哪些？

现在的年轻人口味越来越离不开辣椒，吃顿饭没有点辣味就觉得不是滋味，尤其是因为工作压力大，在饮食上更加挑剔，所以会缺失很多营养。而现在很多年轻人不喜欢吃鸡蛋，所以利用干辣椒来炒鸡蛋，这样让人吃起来跟下胃[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

芹菜叶炒鸡蛋的做法 芹菜的营养价值

导语：芹菜叶炒鸡蛋。我们平时吃芹菜都是去叶留茎，但是其实芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，芹菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，同时具有较高的药用价值。今天四季养生网小编向大家介绍，芹菜叶炒鸡蛋的做法。芹菜叶炒鸡蛋：材料：芹菜叶，鸡蛋，火腿，枸杞，油，盐。做法：1、芹菜叶洗净切末，鸡蛋打散，火腿切丁，枸杞洗净待用;2、热锅凉油，将所有...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

芹菜炒腐竹的做法 预防疾病蛋白质高

导语：芹菜是高纤维食物，常吃芹菜，特别是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，有很好的辅助治疗作用。腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，含有丰富的蛋白质及多种营养成分。今天就教大家芹菜炒腐竹的做法。芹菜炒腐竹的做法：材料：芹菜150克，腐竹200克，花生仁(炸)50克，盐3克，味精2克，香油5克，辣椒(红、尖、干)3克做法：1、芹菜择洗干净，切段;2、腐竹...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

韩式辣炒年糕的做法。。。

 用料火锅年糕200g包菜半棵胡萝卜半个洋葱半个大蒜2瓣小葱2棵韩式辣椒酱15g辣椒粉5g生抽10ml鱼露5ml白糖10g白芝麻5g芝麻油10ml黑胡椒粉少许将年糕横切成三段，再竖着切开成圆柱形条状洋葱和胡萝卜切条，包菜切块，大蒜剁成蓉、小葱切段将韩式辣椒酱、辣椒粉、生抽、白糖、鱼露、蒜蓉和少许清水混合均匀成酱料备用锅中倒入适量清水，倒入酱料搅均后大火煮开放入年糕用中火煮5分钟至年糕浮...[详细]

2016-11-06 16:02 分类：营养饮食

方便面的各种吃法 炒方便面怎么做好吃

关于方便面的新闻，经常会出现在人们的视线中，人们对于方便面的安全表示担心。那么究竟怎么吃方便面才健康呢?我们知道方便面的各种吃法，但今天我们就为大家介绍一种方便面的吃法-炒方便面。那么炒方便面怎么做好吃呢?方便面怎么做好吃呢?[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

芹菜炒虾仁 让人赞不绝口的虾仁就该这样做

芹菜炒虾仁的主要原料就是芹菜和虾仁，吃起来的口感既鲜嫩，又清香，不少人都有特别喜欢吃。不会做没关系，它的做法很简单，学一学就能会。想知道芹菜的做法大全以及虾仁的家常做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:16 分类：营养饮食

香辣藕丁 教你做不一样的炒藕丁

香辣藕丁的主要原料就是藕，所以它的口感是相当的清香，俘获了不少人的芳心。不会做的也不要紧，只要你按照下面的步骤就可以轻松做出来。想知道香辣藕丁的做法以及炒藕丁的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:17 分类：营养饮食

胡萝卜炒牛肉 营养美味人人夸

胡萝卜炒牛肉，相信不少朋友都很爱吃。这道菜是由胡萝卜和牛肉为主要原料制作而成，营养是很丰富的，多吃些对身体好。想知道胡萝卜的做法大全以及牛肉的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食

胡萝卜炒肉丝 它补肝明目的功效实在是棒

胡萝卜炒肉丝，相信很多朋友都有吃过吧。它的主要材料就是胡萝卜和肉丝，别看它材料不多，营养却是一点也不少，多吃它对身体好。想知道胡萝卜的做法大全以及肉丝的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

青菜炒豆腐 没想到吃它竟能预防口臭口渴

青菜炒豆腐，是一道极其营养健康的家常小炒，很多人都非常喜欢吃。因为它不仅食材少，做法方便，而且最重要的是它的营养价值非常高。想知道青菜的做法大全以及豆腐的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

青菜炒香菇 它宽肠通便的效果不比香蕉差

很多人都喜欢吃青菜炒香菇，不仅仅是因为它价格低廉，还因为青菜炒香菇的营养价值非常丰富，平时适量吃一些青菜炒香菇，对身体是有很多好处的。想知道青菜的做法大全以及香菇的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食