火腿蛋炒饭的做法

火腿蛋炒饭是一道简单的家喻户晓的主食，方便省时，将水煮开沸腾后，将洗干净的米倒入水中过滤捞出，然后将米放在炉子上蒸熟后，与鸡蛋混在一起炒。有主食有菜肉，荤素搭配，营养均衡。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

豆腐炒鸡蛋的做法

豆腐、鸡蛋很常见的食材，这些食材在含有的营养元素上比较多，鸡蛋含有的蛋白质比较丰富，对人体这类营养元素补充效果非常不错，豆腐含有的钙是最多的，长期吃豆腐，对钙的补充也是有着很好的帮助，因此对这两种食材选择，都是很利于身体健康发展的，那豆腐炒鸡蛋的做法怎么样呢?[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

炒大头菜的做法

大头菜是很多爱吃的，大头菜是蔬菜一种，对大头菜的选择，都是可以放心进行，大头菜含有的营养成分较多，吃的时候，对身体调理效果也是非常不错，不过在对大头菜制作上，也是有着一些不错方法，常见就是炒大头菜，这样的制作方式使得大头菜在口感上独特，那炒大头菜的做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

芹菜炒香干的做法

我们在日常经常食用一些蔬菜，但是很多人都没有关注到蔬菜里面含有哪些成分，就比如芹菜来说对于我们身体的益处是非常多的，它是一种能够帮助我们预防日常常见的高血压和心脑血疾病。这些疾病可能很多人没有想到怎么预防，芹菜炒香干是我们在日常一个不错的选择。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

鸡蛋炒饼丝的做法

鸡蛋一直以来都是我们饭做上的营养食物，不管是煎鸡蛋，还是炒鸡蛋，或者是单纯的煮鸡蛋，都可以很好的为我们的身体提供营养，而且鸡蛋还可以和各种各样的食物一起搭配，制作成为，更加独特又兼具各种美味的食物，那么下面我们来了解一下鸡蛋和饼丝是如何成为一道美食的。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

炒牛肚的做法

炒牛肚的做法有很多，同时很多人也是都会炒牛肚的，而且一般不同的人做出来的炒牛肚是不一样的。牛肚是大家生活中经常可以见到和吃到的一种食品，牛肚和牛肉比起来，价格要便宜很多，所以因为这个原因，平时吃它的人也是比较多的。另外，牛肚的味道吃起来还是很不错的，越嚼越香。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

蛋炒米的做法

蛋炒米等同于我们经常食用到的蛋炒饭，蛋炒饭的做法有许多种，根据每个人口味都会选择不同的食材和蛋炒饭在一起制作，成为新的品种。只要是对身体好的食材其实我们都是可以尝试着去食用的，因为只有这样才能满足我们身体的需求，所以不管做法是什么，只要食用对身体有益就可以。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

蒜苔炒腊肉的做法

蒜薹的的保健功效，相信大家都知道，尤其是对杀菌消毒，还有抗癌等问题，所以在我们的饭桌上经常会看到蒜薹的身影，而且制作蒜薹的方法有很多种，可以凉拌，还可以搭配其它不同的食材，蒜薹炒腊肉相信是我们经常会看到的一道菜，那么现在就来看看它的制作方法[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

鸡蛋炒饼的做法

鸡蛋炒饼的做法到底如何呢，我们先了解一下鸡蛋炒饼这道菜吧，鸡蛋炒饼是非常出名的一道家常菜。几乎每个家庭都做过鸡蛋炒饼，因为做法是非常的简单，而且鸡蛋炒饼的成本很低，鸡蛋炒饼采用的食材种类很少，所以非常容易购买到，那么我们应该如何做出美味可口的鸡蛋炒饼呢，下文将带给我们详细的鸡蛋炒饼做法。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

豆芽炒饼丝的做法

豆芽炒饼丝是一道家常菜，在我们日常生活中，并不是大鱼大肉或者价格昂贵的东西才能起到滋补养生保健的功效，其实小小的一道家常菜也可以蕴含着很多的营养和养生的好处的，所以只要我们善于发掘食材的食疗效果，想要获得健康的身体是非常容易的，我们这里算是抛砖引玉，介绍给大家简单的一道豆芽炒饼丝的养生功效吧。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

炒饼的做法大全

炒饼的做法有很多种，我们应该学会炒饼的做法。首先什么是炒饼呢，炒饼是北方的特产，而且还是北方的主食之一，炒饼自古就有，所以炒饼也是历史悠久。炒饼的做法虽然很多，但是用的食材都是大同小异的。一般是需要圆白菜和里脊肉。我们可以根据自己的喜好，再放一些其它的配料下去。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

炒木耳的做法大全

木耳一般是寄生在木头的上面，尤其是是腐败了的木头，更容易生长出木耳，但是现在随着科学技术的发达，市面上看到的木耳其实大多都会人工培育出来的、木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，能益气强生，有活血效能，而且有很高的药用价值，也是女性养颜美容的佳品。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食