炒冬瓜子的做法与功效

平时在家中吃冬瓜时，我总会把瓜瓤和里面的瓜子取出直接扔掉，这时妈妈总会在一旁默默的把里面的冬瓜子收集起来，用清水洗净晒干，再把它炒熟给我们当零食吃，还告诉我们多吃冬瓜子对身体好，还能美容，后来经过了解以后发现妈妈的话真有道理，今天我就炒冬[详细]

2018-07-27 15:43 分类：食材百科

炒薏仁米的功效与作用及食用方法

薏仁米是一种药食两用的食材，它既可以煮粥，也可以入药，能清热利湿，还能健脾利水，不过生活中很多人喜欢把薏仁米炒制以后在吃，那么炒薏仁米的功效与作用有哪些呢？他又应该怎么食用呢？一会儿我就把炒薏仁米的功效与作用及食用方法全部写出来分享给大家[详细]

2019-03-05 03:17 分类：食材百科

番茄炒蛋的营养价值与做法步骤

番茄炒蛋是一种常见的家常菜，它色泽诱人，口感细滑，营养丰富，特别好吃，平时有很多人喜欢它，那么番茄炒蛋的营养价值有多高呢？它含有哪些对人体有益的营养成分呢？一会小编就会具体告诉大家，同时也会把番茄炒蛋的做法步骤写出来，让大家轻松学会制作这[详细]

2019-03-07 03:51 分类：食材百科

韭菜炒虾仁的功效与做法

韭菜炒虾仁是生活中的常见菜，很多人都喜欢吃，它色泽诱人，营养丰富，平时人们食用韭菜炒虾仁能吸收多种营养，也能预防多种疾病的发生。那么韭菜炒虾仁的功效有哪些呢？平时这道菜又应该怎么做呢？一会小编就来具体告诉大家。 韭菜炒虾仁的功效与做法 1、韭[详细]

2018-07-27 15:54 分类：食材百科

韭菜炒鸡蛋做法与功效

韭菜是一种常见的绿色菜品，平时人们多会把它做馅吃，其实韭菜有多种不同的吃法，用它炒鸡蛋就是韭菜的精典吃法之一，那么韭菜炒鸡蛋应该怎么做呢？它的功效有哪些呢？下面小编就带大家去具体了解一下。 韭菜炒鸡蛋做法与功效 1、韭菜炒鸡蛋的做法 韭菜炒鸡[详细]

2018-07-28 15:58 分类：食材百科

包菜怎么做好吃 包菜炒肉的做法

包菜现在非常普遍，营养价值和大白菜类似。包菜怎么做好吃，其实包菜的口感更加脆爽，所以包菜适合炒来吃。包菜炒肉就是这样一道菜，来看看包菜炒肉的做法吧。 包菜怎么做好吃包菜炒肉的做法 一、 包菜炒肉的做法 第一步：准备半斤里脊肉，切片后用老抽，料[详细]

2018-07-28 15:55 分类：食材百科

炒蛏子怎么做好吃 蛏子的做法步骤教程

蛏子做法很多，爆炒，辣炒也是现在非常常见的烹饪手法。无论是哪种烹饪方法，如何控制火候将蛏子的鲜嫩保留下来才是最重要的。今天介绍下炒蛏子，看看炒蛏子怎么做好吃。 炒蛏子怎么做好吃 一、辣炒蛏子的做法 第一步：将蛏子先用淡盐水完全浸泡3个小时，吐[详细]

2018-07-27 16:10 分类：食材百科

草菇炒鸡肉材料和做法步骤

草菇是生活中的常见食用菌，它含有多种维生素和氨基酸，有抗癌、解毒和保护心脑血管等多种作用，是人们平时最理想的养生食材，只是草菇应该怎么吃呢？据营养学专家说，草菇与鸡肉一起炒食，最利于它营养功效的发挥，一会我就把草菇炒鸡肉的材料和做法步骤写[详细]

2018-07-27 16:20 分类：食材百科

草菇炒鸡蛋材料和做法步骤

草菇炒鸡蛋是一种营养出色香气诱人的常见家常菜，你们平时吃过吗?知道这种道菜的材料和做步骤吗？如果不知道，就看看小编对草菇炒鸡蛋材料和做法步骤的详细介绍吧，看过以后你就能轻松做出美味的草菇炒鸡蛋了。 草菇炒鸡蛋的材料和做法步骤 草菇炒鸡蛋的材料[详细]

2018-07-27 16:20 分类：食材百科

素炒香菇的做法大全

香菇是菌类蔬菜的重要成员，它营养丰富口感出色，有多种不同的食用方法，其中素炒香菇就是很多人吃香菇百最喜欢的食用方式，不过你们知道素炒香菇有哪些不同做法吗？如果不知道可以看看我对素炒香菇做法大全的详细介绍。 素炒香菇的做法大全 素炒香菇做法一[详细]

2018-07-27 16:24 分类：食材百科

丝瓜炒黑木耳的做法步骤图解

丝瓜是一种很好吃的一种果类蔬菜，现在我们就一起来看看丝瓜和炒黑木耳是如何做出来的吧。这种炒法吃起来是特别香的。 丝瓜炒黑木耳的做法步骤图解 1.丝瓜炒黑木耳的功效 丝瓜中含有维生素B，可以防止皮肤老化，同时也含有维生素C有很好的增白的效果，丝瓜可[详细]

2018-07-27 16:27 分类：食材百科

黄瓜炒肉片的做法步骤图解

黄瓜是一种很不错的果类蔬菜，现在我们就一起来了解一下黄瓜炒肉片的做法步骤图解吧，看看这些黄瓜应该如何做吧。 黄瓜炒肉片的做法步骤图解 黄瓜是一种素菜，应该如何做才好好吃？我们可以选择用黄瓜炒肉片，这样吃起来就更美味一些了。 1.黄瓜炒肉片的材料[详细]

2018-07-28 15:50 分类：食材百科