醋溜白菜的做法 大火炒更爽口

导语：冬季正是大白菜大量上市的时候，味道清香、鲜美、做法多样，是餐桌上的常见菜。大白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有“百菜之王”的美誉。今天小编向你介绍一下醋溜白菜的做法。醋溜白菜做法：材料：白菜500克，食盐1汤匙，酱油1汤匙，醋3汤匙，干辣椒8个，香油1/2汤匙，水淀粉少许，白糖2汤匙，大葱1节，植物油适量。做法：1、白菜...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

黑木耳的吃法 养血驻颜令肌肤红润

导语：黑木耳的吃法。木耳又叫木菌，生长在朽木上，没有枝叶，受湿热余气而生。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤。不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。今天四季养生网小编就向大家介绍，黑木耳的吃法。一、黑木耳炒黄花菜材料：木耳(干)20克，黄花菜(干)80克，盐3克，味精2克，葱花10克，花生油25克，湿淀粉15克，素鲜汤100克。做法：1、...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

雪菜肉丝鸡蛋炒饭的做法

雪菜肉丝鸡蛋炒饭的原料：米饭、肉丝和雪菜;雪菜肉丝鸡蛋炒饭的配料：鸡蛋和葱花。雪菜肉丝鸡蛋炒饭的做法：第一、安排食材。雪菜一袋，肉丝，鸡蛋2个，米饭一大碗。第二、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充沛搅打均匀待用，锅里放3汤匙油烧热，倒入鸡蛋液，用铲子不断的搅和鸡蛋，直至凝固成鸡蛋块儿。从而把鸡蛋从锅里取出待用。第三、锅中少许底油，油热倒入肉丝丝滑炒一下，从而加盐，酱...[详细]

2016-11-06 15:51 分类：营养饮食

夏季吃南瓜营养好 炒南瓜的做法

炒南瓜的做法是汤粥菜谱之一,以南瓜为制作主料,炒南瓜的做法的烹饪技巧以煮菜为主,口味属于甜味。炒南瓜的做法一：材料:南瓜500克，淀粉50克，姜、大蒜、白糖、花生油、盐各适量。[烹饪过程]1、南瓜洗净，去蒂、皮、籽，切成长条，抹上盐、拍匀淀粉，放入油锅内炸至金黄色捞出。2、锅中注油烧热，下入姜、大蒜稍炒，放入南瓜及调味料，翻炒数均匀即可起锅.炒南瓜的做法二：主料：南瓜500克...[详细]

2016-11-06 16:00 分类：营养饮食

竹笋都有哪些营养价值？竹笋炒肉的做法

也许有人还不知道，竹笋也是一种可以食用的植物，而且味道非常棒，竹笋的营养价值非常高，烹饪方法也非常丰富，既可用竹笋来做汤，也可烧菜，能做出许多诱人的美味佳肴，竹笋烧猪肉，竹笋鲫鱼汤，竹笋炒肉等，都是非常典型的做法。那么，竹笋炒肉的做法比较常见，竹笋炒肉的做法具体是怎样的呢?下面我们就来看看详细的做法。竹笋炒肉的做法竹笋是一种营养价值非常高的食品，它的烹饪方法有...[详细]

2016-11-06 16:08 分类：营养饮食

蒜苗炒肉的家常做法

  材料：蒜苗、猪肉辅料：小米椒开始制作：1、蒜苗洗净，切段备用2、肉洗净，将肥肉、瘦肉分开切片备用3、小米椒切小段备用4、开火，先将肥肉放入锅里炸出些油，放点盐(这样瘦肉炒出来会更嫩)，放入瘦肉开始炒，炒至变色，放一点点酱油5、加入蒜苗，爆炒一会，放一点点水，继续爆炒，等水炒干继续放一点点水，直至蒜苗变软起锅注意：1、不可加盖，否则色泽会变黄2、放入瘦肉炒之前放点盐...[详细]

2016-11-06 16:10 分类：营养饮食

食用西红柿禁忌 日常4吃法对身体有害

西红柿的营养非常丰富，口味也很不错，在如今你可以一年四季都吃上西红柿，今天我们就来谈谈西红柿的营养价值问题，看看吃西红柿禁忌有哪些?现在就随小编一起来看文章学习吧![详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

土豆片的做法 教你做美味土豆片

土豆的做法有很多，土豆条、土豆丝、土豆块、土豆片等等，今天我们就为大家介绍一下土豆片的做法，告诉大家土豆片怎么炒好吃，如果你不知道土豆片怎么做好吃，不妨来参考下。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

豇豆的做法 常见蔬菜也能做如此美味

豇豆是一种非常常见的食材，它有长豇豆和短豇豆之分，不过它们的食用价值是一样的好，都具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。那么你知道豇豆的做法吗?知道豇豆怎么炒好吃吗?今天我们就为大家介绍一下豇豆怎么做好吃。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

青菜的做法 为你的餐桌添一份惊喜

青菜是很常见的一道菜，经常出现在人们的餐桌上，它吃着很是清淡，很适合夏天吃。但是你知道青菜怎么做好吃吗?知道青菜怎么炒好吃吗?今天我们就为大家介绍一下青菜的做法，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

牛肉的做法 教你做鲜美嫩滑的炒牛肉

牛肉的营养价值很高，可以生吃，可以熟食，今天小编要为大家介绍一种牛肉的做法，即炒牛肉。如果你不知道牛肉怎么做好吃，不知道牛肉怎么做，不妨参考文中的方法来吃牛肉。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

夏季饮食 吃莴苣炒平菇舒筋通络

夏季饮食是如今人们很关注的一个话题，那么吃什么好呢？有人提议吃莴苣炒平菇。我们都知道莴苣的做法以及平菇的吃法都挺多，而将俩者结合又会有怎样的功效呢？下面就让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食