金针菇炒鸡蛋 家常菜品照样给您滋补

金针菇炒鸡蛋是一道我们生活中常见的家常菜品，一般是以金针菇和鸡蛋作为主要食材制作而成。金针菇炒鸡蛋含有充足的B族维生素，维生素C，碳水化合物，矿物质，胡萝卜素，多种氨基酸、植物血凝素，多糖，牛磺酸，香菇嘌呤等营养。下面小编就为大家介绍几款金针菇炒鸡蛋的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

口蘑的做法大全 家常做法教大家

口蘑是人们喜爱吃的一种蔬菜，口蘑的营养价值非常的丰富，所含的纤维素对人体特别的好，很多人都喜欢吃口蘑，那么口蘑怎么做菜才最好吃呢?下面就让小编为大家推荐几款好吃的口蘑做法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

韭菜花炒鸡蛋 简单菜品给您充足营养

韭菜花炒鸡蛋是一款营养丰富的家常菜品，一般是以韭菜花和鸡蛋作为主要原料制作而成。韭菜花炒鸡蛋营养丰富，含有丰富的蛋白质，维生素，膳食纤维，矿物质，以及多种氨基酸。具有杀菌消毒，美白养颜等功效。下面小编就为大家介绍几款韭菜花炒鸡蛋的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

黄瓜的做法大全 黄瓜的6种不同做法

黄瓜的营养价值很高，而且香脆可口，可以做出多种美食，大家应该都爱吃吧。那么你知道黄瓜的做法大全有哪些吗？你知道凉拌黄瓜,黄瓜炒鸡蛋的做法吗？今天小编推荐给大家黄瓜的6种不同做法，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

韭菜的做法 4款食谱方养胃润肠

虽然现在是冬季，但在这个季节你也可以买到韭菜来食用，都说韭菜是男性的专属，是因为它有保健壮阳的功效，事实真是如此吗?平日里韭菜的做法有哪些?对于韭菜的养生功效你了解多少?现在就与小编一起来看文章了解吧。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

番茄炒鸡蛋隐藏的九大秘密功效

要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效！[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

杏鲍菇炒金钱蛋

杏鲍菇是一种非常珍贵的食用菌，杏鲍菇是非常好吃的，我们可以采用杏鲍菇来搭配其它的食材做出各种各样美味的菜肴来，杏鲍菇有多种吃法，常见的做法是用杏鲍菇来炒肉或者炒蛋，杏鲍菇有非常高的食用功效，常吃杏鲍菇可以起到消食和祛脂以及降压的好处呢。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜是很多人比较喜爱的选择，这样的食物在吃时候，对身体没有太的危害，不过在吃黄瓜的时候，需要注意，它含有的维生素比较多，所以吃的时候，尽量选择保守的制作方法，这样使得它的营养元素得到很好保留，那黄瓜木耳炒鸡蛋是很常见的制作方法，这样佳肴受到很多人欢迎。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

紫甘蓝炒鸡蛋

其实对于甘蓝菜大家并不陌生，因为在我们的生活当中，不仅存在紫甘蓝而且还有常见的绿色的甘蓝菜，作为一种包菜，他们含有非常高的营养价值，而紫甘蓝其实富含更多的是维生素，以及碳水化合物，对于我们的养生保健效果有很大帮助，紫甘蓝炒鸡蛋也是生活中人们经常会吃的一道菜。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

韭菜虾仁炒鸡蛋

韭菜虾仁炒鸡蛋严格来说应该是一道家常菜，所以一般的家庭里面是经常会吃到这道韭菜虾仁炒鸡蛋的。而且很多人也是知道韭菜虾仁炒鸡蛋的具体做法的，因为这关系到全家人的饮食营养。韭菜虾仁炒鸡蛋的做法其实是很简单的，相信吃过的人也可以察觉出来。而且韭菜虾仁炒鸡蛋的味道也是很不错的，所以很多人都是非常喜欢吃韭菜虾仁炒鸡蛋的。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

虾仁蛋炒饭的做法

虾仁蛋炒饭是很常见的佳肴，这类食物在吃的时候，对身体没有任何的损害，虾仁的营养成分较多，它含有丰富的蛋白质、钙、膳食纤维、胆固醇，对这类食物吃的时候，在太高人体免疫力上，都是有着很好的帮助，不过在对虾仁吃的时候，需要适量进行，那虾仁蛋炒饭的做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

芹菜叶炒鸡蛋的做法

芹菜我们肯定都吃过的，但是我们往往是忽略了芹菜的叶子，我们都是喜欢吃芹菜的茎而而把芹菜的叶子扔了，现在我才发现，芹菜叶子的营养价值更加的高，多我们人体的功效是更加大的，所以我们要好好的利用芹菜叶来为我们所用，芹菜叶炒鸡蛋就是利用芹菜为主料的一道菜，我们好好学习一下。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食