如何做西兰花

西兰花是一种非常出名的蔬菜，西兰花外表长得非常奇特可爱，用西兰花能够做出很多菜肴来，西兰花不但可以用来炒，也可以用来煮汤，用西兰花作为食材可以搭配很多其它的食材，我们可以做出凉拌西兰花，清炒西兰花以及西兰花炒虾球这样的菜肴来。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

西芹百合炒腰果

西芹是一种营养价值非常高的蔬菜，它主要是用来炒鱿鱼或者西芹炒鲍鱼等，它充当一种很好的调味菜，百合是我们生活中常见的花类，它的味道是比较清香的，腰果应该是我们每一个人都非常喜欢吃的东西了吧，它的味道很香。如果我们把这三种食材搭配在一起来制作成西芹百合炒腰果，味道一定很好。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

怎样炒猪肝

猪肝，就是猪的肝脏，猪肝的营养保健作用非常好，对于贫血的人群来说，猪肝是非常好的补血食品。猪肝中含有的维生素A非常丰富，不仅能够补充人体正常生长所需要的维生素A，同时能够起到保护眼睛的作用，经常食用猪肝可以预防近视眼，拥有正常的视力，另外，猪肝还有美容养颜的作用。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

炒鸡腿菇的做法

鸡腿菇是生活中比较常见的菌类，具有极高的营养价值。鸡腿菇因为类似于鸡腿而得名，滋味十分的鲜美，富含丰富的蛋白质、脂肪以及糖分，口感十分的顺滑。在生活中经常食用鸡腿菇可以起到开胃助消化的作用。很多人对于鸡腿菇不了解，我们来看一下[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

炒苦菊的做法

苦菊菜是廊坊的一种特产，又叫苦菜，其具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊菜的味道略苦，颜色碧绿，可以炒食或着凉拌，是清热去火的美食佳品。因为苦菊菜的味感甘中略带苦，而且有清热解暑之功效，所以长期以来一直深受大家的喜爱。苦菊菜价格非常昂贵。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

炒猫耳朵的做法

猫耳朵是在山西和陕西一带非常有名的面食，因为它在制作出来之后的形状和小猫的耳朵非常的相似，所以才会将其称为猫耳朵。而且炒猫耳朵作为一种面食，所含的碳水化合物以及蛋白质都是非常高的，经常使用的话可以健脾养胃，而且因为它比较好消化，所以特别适合肠胃不好的人食用。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

炒酸奶的做法

酸奶是牛奶的一种,酸奶和牛奶的不同之处在于,牛奶是将采集好的生奶煮熟后的奶制品,而酸奶则是要通过发酵后才可以喝的.因此这两种的口感都是不同的,酸奶是一种营养非常好的奶制品,常喝酸奶对身体是非常好的,而且酸奶的口味也是很多的,相比牛奶人们更喜欢选择口味多的酸奶.[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

炒桃仁的功效与作用

桃仁其实就是种仁，可能在生活中我们都没有了解过很多种子里面还有仁，而这些都是可以吃，也可以入药的，炒桃仁其实是人们比较熟悉的一种食用方式，除了可以给我们带来不一样的美味享受之外，还有非常高的营养保健价值，下面我们就详细的去了解一下炒桃仁的功效。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

莴笋木耳肉片

莴笋是日常蔬菜中很常见的一种了，莴笋也是很有营养的，它的做法有很多，常见的就是莴笋木耳炒肉片，这是一种家常菜，也是很多人都喜欢吃的了，木耳对健康的好处也是很多的，它的维生素e的含量很高，对女性的皮肤很好，美白的效果特别棒，下面我们看看莴笋木耳肉片的做法。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

长豆角炒肉的做法

长豆角炒肉的做法到底如何呢，长豆角炒肉是一道家常菜，我们自己在家中就能做好这道长豆角炒肉，长豆角炒肉使用到的主要食材是长豆角，我们可以选择猪肉作为配料，然后搭配一些葱丝和姜作为辅料，长豆角炒肉的做法简单，只需要几个步骤就能做出长豆角炒肉来。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

菠萝炒牛肉

牛肉是平时的餐桌上很常见的一种肉食了，大家都很喜欢吃牛肉吧，它很有营养，而且脂肪的含量很低，很适合现在人的饮食方式，牛肉有很多做法，那么大家吃过菠萝炒牛肉，这是粤菜中比较有名的一种了，不仅口感好，营养也是很丰富的，也是很适合怀孕的女性食用的。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

爆炒海瓜子

海瓜子是一种很小的白色蛤蜊，形状跟南瓜子差不错，是一种小水产品，就是因为它的形状像南瓜子，所以被叫做海瓜子，它主要生产在潮汐频繁的泥滩当中，一般是在10月份进行繁殖。爆炒海瓜子是一道十分美味的菜肴，是很多人爱吃的，十分受欢迎，那么爆炒海瓜子应该怎么来做呢?怎么做海瓜子才更好吃呢?[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食