芹菜炒牛肉末做法步骤

对于芹菜炒牛肉末的做法不知道大家是否会做，今天小编教大家怎么做好吃。 材料准备 主料：嫩牛肉300克,芹菜150克,绍酒40克,酱油20克,白糖10克,小苏打5克,水淀粉20克,胡椒粉1克,葱姜片20克,姜末2克,花生油500克,味精少许。 教您怎么做，如何做才好吃 芹菜炒牛[详细]

2018-06-20 01:39 分类：食材百科

芹菜炒牛肉制作步骤教程

不知道大家对于芹菜炒牛肉的做法是否了解，今天小编我来教大家做。 芹菜炒牛肉制作步骤 1.黄牛肉 2.把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.这一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲几下) 3.牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应顺纹切条，横纹切片，将长纤维切断;不[详细]

2018-06-20 01:38 分类：食材百科

芹菜炒香干做法步骤

对于芹菜炒香干不知道大家知道多少，今天小编给大家介绍一下怎么做。 芹菜炒香干步骤 1、把香芹摘去叶子，清洗干净，然后切成小段，放在加过油和盐的热水里焯一下，这样可以让蔬菜的颜色看起来更鲜亮还可以提出芹菜的鲜香味。 2、焯芹菜的时候可以把豆腐干洗[详细]

2018-06-20 01:38 分类：食材百科

青椒炒肉家常做法大全

对于青椒炒肉的做法大家熟悉吗？下面让小编来给您具体的讲解下这道菜的做法。 青椒炒肉做法一 辣椒炒肉的做法腌肉： 1.猪肉切丝 2.放入橄榄油，抓匀 3.倒入生抽，抓入其中 4.放入甜面酱，略腌渍 5.放入少许淀粉，抓匀即可 青椒炒肉做法二 如果是非常辣的辣椒[详细]

2018-06-20 01:38 分类：食材百科

白萝卜怎么炒好吃 最好吃的白萝卜做法

白萝卜是我们经常都会接触到的一种蔬菜，富含很多营养，能够更好的服务我们的生活健康，它可以炒出很好吃的味道，做法也是很简单的，今天小编就来介绍一下，我们应该怎么做一款香喷喷的炒白萝卜的方法，喜欢的朋友都别走开，学多一种菜的煮法，让你的生活更[详细]

2018-06-20 01:38 分类：食材百科

酸辣粉热量 它有哪些营养以及作用

无论是哪个季节，酸辣粉都是我们不愿意舍弃的一道小吃，酸酸的口感让我们忍不住胃口大开，辣辣的感觉让我们食欲大增。可是我们却不知道它的热量是多少，只是觉得好吃。那么酸辣粉的热量到底是多少呢?[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

饮食禁忌 炒菜用油过量增加心脏病发病风险

很多人炒菜做饭喜欢大量用油，认为这样营养丰富，对身体好。其实不然，食用油选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。尽管很多老百姓知道平衡膳食的理论，但能坚持做到却很难，有多少人能做到每天食用油总量不超过25克呢?油不仅吃得过多，而且食用上还存在一些误区。我国著名心血管病专家教授：“预防慢性疾病尤其是心脑血管病应该从合理膳食开始，尤其应该从科学使用食用油开始。”根...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

立冬时节滋补养肾养生系列之蘑菇炒肉

立冬要补肾养肾的话要多吃黑色食物，那今天小三九带大家来看看什么蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常见食物啦，大家肯定没想到它居然有这么大的效用吧!下面一起来看看小编给大家分享的一道简单菜肴吧!立冬要补肾养肾的话要多吃黑色食物，那今天小三九带大家来看看什么蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常见食物啦，大家肯定没想到它居然有这么大的效用吧!下面一起来看看小编给大家分享的一道简单菜肴吧...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

菜花炒肉片怎么做

导读:菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质菜花虽然营养丰富但常有残留的农药还容易生菜虫所以在吃之前可将菜花放在盐水里浸泡几分钟这样可祛除菜虫还可去除残留农药。……食材菜花适量胡萝卜适量猪肉适量葱，姜，料酒适量盐，十三香适量豆油适量淀粉少许1菜花掰成小朵，在盐水中泡5分钟菜花掰成小朵，在盐水中泡5分钟。胡萝卜切片和菜花一起开水下锅焯一下，放入...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

松仁炒玉米的做法

每当上街，你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，最好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好松仁炒玉米这道菜吧。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：营养饮食

家常美味营养的炒面

导读:这款炒面耗时仅10分钟左右真的非常简单大家看了我的步骤都能做出来的。所以如果你是上班族轻轻松松就可以搞定一顿早餐;如果你是需要送孩子上学的母亲在忙碌的早晨这款炒面就很适合为家人准备;如果你是单身一族懒得做2-3个菜这款炒面也是非常适合的。……食材面条若干胡萝卜若干肉丝少许大青菜1株鸡蛋1个蘑菇5个火腿肠1根香葱少许香豆干1块1面条的准备面条的准备。我用的一筒的那种干...[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

杏鲍菇炒西兰花的家常做法

导读:杏鲍菇炒西兰花主要是以杏鲍菇和西兰花为主要食材的一道色香味美营养价值丰富的家常菜。杏鲍菇营养价值非常高它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味具有提高免疫功能抗癌降血脂降低胆固醇。……食材西兰花1个杏鲍菇1个大蒜2瓣大葱1小段酱油适量食用油适量食用盐适量十三香粉适量11，准备好食材杏鲍菇和...[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食