牛肉的功效 多吃牛肉可去除头屑

  要改善头皮状况，我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。下面介绍几种牛肉的健康食法：[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

​鸡蛋炒蚕豆的做法有哪些？

大多数的人都有吃过油炸蚕豆，平时也吃过煮蚕豆和五香蚕豆，但是很少有人会吃过鸡蛋炒蚕豆，鸡蛋和蚕豆的搭配也是不错的，制作方法比较简单，我们需要准备生的胡椒粉，先把鸡蛋炒熟，再加上蚕豆，经过搅拌以后就能够[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

​海带炒肉的做法是什么

海带是深海中的一种常见的植物，一般漂浮在海面上，经过打捞酿制而成的，还带分为两种，一种是干的，一种是鲜海带，因为海带能够补充大量的碘元素，所以可治疗甲亢，并且预防各种疾病，一般海带可用来炒肉和五花肉猪[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

​虫草花炒肉的制作方法

虫草花是比较常见的一道食物，虫草花大多数都是干的，菌类含量比较高，在做之前需要进行泡制，一般用温水泡十分钟左右，选择的肉可以准备一些新鲜的猪肉，切的不要太厚，进行翻炒以后放在锅中就可以进行制作了。[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

春分时节饮食如何养生？黄豆芽炒粉丝除湿祛湿

春季雨水较多，特别是南方的湿气就更加重了，我们这期主题主要是讲如何除湿祛湿。那从饮食上如何做到祛湿呢？今天小三九将跟大家分享一道黄豆芽炒粉丝，具体烹饪方法是怎样的呢？下面我们一起来学习吧！[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

用蜂蜜炒槐树籽的功效与作用

槐树籽是一种中药材，也是一种天然的保健食材，它的保健功效与药用功效特别出色，平时可以煎制以后服用，但是也有些人喜欢用蜂蜜炒槐树籽然后再用它泡水或者直接食用，有些人对这种做法不了解，不知道用蜂蜜炒槐树籽有么功效与作用，今天小编就专门为大家说[详细]

2017-05-19 08:38 分类：食材百科

盐炒橘子籽的作用与功效

盐炒橘子籽大家吃过吗？你们知道它有什么作用吗？盐炒橘子籽有很出色的药用价值，能治疗人类的多种疾病，治疗功效特别明显，想具体了解盐炒橘子籽的作用与功效有哪些?现在我就具体告诉大家。 盐炒橘子籽的作用与功效 1、盐炒橘子籽能补充微量元素 盐炒橘子可[详细]

2017-05-08 09:53 分类：食材百科

辣炒海瓜子的做法与功效作用

辣炒海瓜子是中国南方地区的名菜，它味道鲜美，营养丰富，还具有一定的保健功效，那么辣炒海瓜子应该怎么做呢？下面我就把辣炒海瓜子的做法写出来分享给大家，同时也会告诉大家辣炒海瓜子的功效作用有哪些。 辣炒海瓜子的做法与功效作用 1、辣炒海瓜子的做法[详细]

2017-04-18 10:04 分类：食材百科

橄榄油能炒菜吗 橄榄油怎么吃好

橄榄油一种新兴的食用油类，它具有出色的保健功效，能延缓衰老还能美容，但是很多人却说橄榄油不能用来炒菜，这是真的吗？如果橄榄油不能用来炒菜，它怎么食用最好呢？下面小编就专门为大家说说这个问题。 橄榄油能炒菜吗 橄榄油怎么吃好 1、橄榄油不宜用来[详细]

2017-04-09 20:38 分类：食材百科

槐花怎么吃 炒槐花的做法与功效

槐花是植物槐树的花朵，它多在春天开放，颜色有白色和红色两种，开放时香气诱人，另外槐花平时还可以供人类食用，有不错的保健功效。但是很多人都不知道槐花应该要怎么吃。其实槐花炒着吃就是一种不错的吃法，下面我就专门为大家说说炒槐花怎么做，同时也会[详细]

2017-03-31 23:12 分类：食材百科

胡萝卜必须油炒才能吃？错！

不少人在炒胡萝卜的时候都会听到用油炒的建议，听的多了我们就会以为必须用油炒才好吃，用其他的烹饪方法来吃胡萝卜就是浪费了，那么胡萝卜到底是应该怎么吃的呢?必须要跟油等荤类一起吃吗?胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素与钙、磷、维生素、铁、尼克酸、蛋白质、赖氨酸等对我们的身体有益处的物质，所以说吃胡萝卜是很好的，但是很多人都说胡萝卜只溶于脂肪，必须用油炒或者是油炸等烹饪方...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食