炒菜用油的9大误区 如何健康吃油

在日常生活中，食用油是很常见的一种厨房必备品，我们在炒菜做饭的时候都会使用食用油。食用油能提高食物的口感，使食物的菜色变得更诱人，激起人们的食欲。那么烧菜吃油的误区有哪些呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

炒鸡肉要放大蒜吗 鸡肉不能与哪些食物同吃

大蒜具有增香、除异味的功效，做肉时放入，可解腻除腥。但因为鸡肉味道鲜美，大蒜辛辣，两者同时烹炒可能会“夺味”，因此一般不同时使用。[详细]

2018-07-28 11:15 分类：饮食养生

烫青菜炒青菜哪个更有营养

将食物放入沸水中煮一下，随即取出，以防止食物的养分因为高温烹调而流失，或食物本身变老、变黄。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

哪种鸡蛋不能吃 炒鸡蛋加什么才好

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

牛肉跟什么一起炒好吃

牛肉和猪肉虽然只差了一个字，但是从营养价值上却相差甚远，牛肉富含的血红素铁对人体的健康有很大的帮助，而且牛肉可以搭配的食物有很多，那么牛肉跟什么一起炒好吃呢?今天我们就来介绍一道：芹菜尖椒炒牛肉。[详细]

2017-09-09 11:02 分类：营养饮食

大头菜炒西红柿尖椒怎么做？

跟大头菜炒西红柿，适当的加一些辣椒，其实会有更好的口感，而且这一道食物可以起到很好的开胃作用，所以在日常饮食当中，大家可以尝试了解它的具体做法，自己动手制作完成。[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

青椒炒胡萝卜丝的做法有哪些？

青椒炒胡萝卜丝，颜色碧绿的，再加上红色的点缀，口感好，营养价值也高，不过青椒炒胡萝卜丝会比较单调，所以大家还需要搭配一些肉片，这样结合在一起，味道也是很不错的。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：营养饮食

胡萝卜能炒土豆吗，怎么做吃好呢？

胡萝卜和土豆都是生活中非常重要的两种蔬菜，而且都是以根茎的形式被人们食用，土豆的味道偏淡，但是香味十足，尤其是烹饪熟的土豆非常美味。而胡萝卜是一种非常传统的食材，适合做汤等，那么，胡萝卜能炒土豆吗，怎[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

青椒炒鱿鱼丝的做法有哪些呢？

青椒炒鱿鱼是一道非常著名的菜肴，这道菜肴在我们的生活中非常的常见，尤其是在街边小摊点非常受欢迎，这道菜以香辣为主，鲜香四溢，能够迅速提起人们的食欲。而青椒炒鱿鱼的做法有哪些呢？下面就来看看详细的介绍吧[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

青菜炒肉怎样做才好吃？

青菜炒肉是常见的家常小炒，不过不是所有人都能将这道菜炒得十分好吃，不是菜炒过了就是肉炒老了，因为青菜需要大火不停翻炒才能够保证炒熟而又不至于颜色变黄，而肉虽然也是容易熟的食材，但它不需要象青菜那样不停[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

炒鳝鱼的做法，如何做更美味？

可能大家在日常吃过各种各样的鱼，红烧鱼，清蒸鱼，但是绝大多数人都没有吃过炒鳝鱼。经常吃鳝鱼有助于帮助大家打到一个降血糖的功效，防癌抗癌效果也非常明显。制作鳝鱼一定要活鱼，死的鳝鱼体内有毒，人体食用以后[详细]

2017-08-29 09:53 分类：营养饮食

​韭菜炒河虾壮阳吗？

大家应该都喜欢韭菜的味道，特别是韭菜和鸡蛋是老搭档了，其实韭菜还可以做成很多的美食，例如韭菜炒河虾，不仅味道鲜，壮阳效果还很好，男性一定要常吃。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食