坐月子别躺太久 小心四大误区

坐月子可是女人的大事，传统观念认为：女人生产耗费了大量元气，因此坐月子要多躺着，少动;除此之外，不能见风、不能洗头洗澡、不能吃生冷食物，连水果都要煮熟了才能吃。这些观念其实于现代科学坐月子相悖，一起来破解这些旧观念，别走进这4大误区。误区1：多躺。分娩伤了元气，坐月子就是要多躺着。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

号外！新妈妈的能量补给战略

初为人母，看到宝宝在自己的精心照顾下慢慢长大是一件很快乐的事，但是照顾宝宝又是一件很辛苦的事，尤其是母乳期间。那么，生产完的前几周，妈妈为了最大程度的照顾好宝宝，饮食方面有哪些注意事项呢?平衡饮食，适量饮水，找时间坐下来休息或是吃一些简餐补充能量。重视每一次的吃饭质量，以下将为您介绍几条从食物中汲取能量的策略。提高早餐质量富含高蛋白的牛奶、鸡蛋，以及富含碳水化...[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

遵循这8点 产后不忙乱

怀孕的那九个月对妈妈来说是一个漫长的等待，你可能从来没有想过宝宝出生以后对你今后生活的改变到底有多大，该如何准备在宝宝出生后的一系列事物，也不知道该怎样面对他，下面就是如何准备宝宝出生后的八个小贴士。1、准备一个书包[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

新妈妈预防产后阴道炎六注意

产后阴道炎对于新妈妈来说是件麻烦事，因此新妈妈要尽早做好产后阴道炎的预防工作，在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，预防产后阴道炎要注意以下六个事项。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

胎儿入盆后多久会生

孩子在妈妈体内呆了10个月，爸爸妈妈们也学会了各种各样的医学名词。“胎儿入盆”就是其中的一个。准妈妈准爸爸们在初次听到这些名词的时候总是一头雾水。那么胎儿入盆到底是什么意思呢?胎儿入盆大概是在怀孕的哪个阶段呢?胎儿入盆之后准妈妈准爸爸应该做哪些准备呢?[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

六种食物助产后妈妈恢复身材

很多的妈妈在怀孕期间会补充非常多的营养，所以在这个时间段也是女性最容易发胖的时间段，因此产后减肥成了首要工作，那么在生活中什么样的健康饮食可以帮助产后的妈妈们轻松瘦下来呢?一起看看这些产后减肥食物吧!减肥食物一——魔芋[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

产后想要不留斑,饮食怎么安排

怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退。那么，产后想要早日告别这些难看的妊娠斑，需要怎么做呢?想做一个时尚的漂亮准妈咪，应该从哪几方面入手呢?产后饮食要怎么安排呢?[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

产后手关节痛该怎么办

中国人提倡坐月子，是因为传统医学告诉我们，月子期间是产后女性身体最为虚弱的时候，如果护理不当，会出新诸如疼痛，眼睛不好、关节不好等各种不适的情况。于是，就有了做好月子的理论。其实，这种说法也并不是不对，因为的确有不少人出现产后手关节痛的情况。那么，产后手关节痛该怎么办?[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

孕妇产后身材恢复

女性在怀孕的期间，为了使得胎儿发育能够正常进行，在食物选择上，都是以适合胎儿为主，这样对胎儿才不会有损害，因此这样长期的进行，会导致女性身材变样，那有很多女性在生产后，对自身身材走样受到很大打击，所以对孕妇产后身材恢复是很关键的，使得能够提高女性自信心。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

催乳有用吗

产后缺乳一直是很多女性会出现的一个问题，这样子就会影响到婴儿的一个健康成长还有发育问题，所以说产后妈妈们遇到缺乳的时候应该重视，运用比较健康科学的方法帮助自己催乳，那么你知道运用催乳的方法是否是比较健康有效的呢?下面我们就详细的去了解一下吧![详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

产后可以吃水果吗

对于女性来讲，坐月子是非常重要的，如果我们坐月子的时候不注意自己的饮食的话，那么就会导致一些疾病的发生，这样的情况对于女性来讲是非常不利的，为了更好的提升女性所需要的营养，女性在坐月子期间可以选择一些水果食用，但是需要注意的是，在选择水果的时候有很多特殊的要求。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

自然流产后吃什么好

女性怀孕时一种非常神圣的事情，但是如果被自然流产的情况威胁的话，那么就会导致很多女性失去了做母亲的资格，所以女性对待自然流产的情况，我们一定要及时的解决，只有这样才能让我们早日拥有一个健康的宝宝。治疗自然流产的方法有很多种，其中就包括一些饮食的方法。那么自然流产后吃什么好?下面请看以下的介绍。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食