孕妇产后饮食十忌

一、忌生冷、油腻食物： 由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

产后恢复的饮食禁忌

导读：产后恢复成了新妈妈必不可少的一个课程，月子期间不但要把该做的做好，而且要坚决杜绝那些不该做的，避开月子里的禁忌才能健康一生！[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

炖鸽子汤的做法大全 产后妈妈喝这个好

我们都知道鸽子的营养价值是很高的，女性朋友们生产后可以时常喝些各自炖的汤，对身体恢复是很有帮助的。鸽子汤是很好的滋补品，它的功效有很多，下面就为大家介绍炖鸽子汤的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

牛骨头汤的营养 产后恢复效果佳

牛骨头汤比起其他的汤，明显更有营养。一般产妇或术后恢复的人喝牛骨头汤是最好，能及时补充流失掉的营养元素，愈合伤口。想知道牛骨头汤的做法以及煲汤食谱大全及做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

补血的汤 产后补血效果好

营养汤有很多种，而补血的汤也有很多。无论是孕妇产后恢复还是术后恢复，都离不开补血汤。其实补血的食物大家都知道，可不了解怎样组合最补血。想知道当归补血汤吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

月子餐30天食谱 产后滋补好食谱

在生完宝宝后，产妇身体是最虚弱的时候，需要调养自己的身体，而在这做月子的30天里，产妇们应该吃什么呢?吃什么对身体的调养有好处呢?下面小编就为大家介绍一下30天月子食谱，希望产妇们可以早日恢复。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

鲫鱼汤的做法下奶 产后滋补效果好

鲫鱼的营养价值是很高的，对我们的身体是很好的，平时压力很大的，睡眠质量不好的，可以多吃一些鲫鱼，同时鲫鱼的美容的效果也是不错的，能够很好的缓解精神上的压力，同时大家还知道鲫鱼汤能够很好的下奶，鲫鱼汤的做法是怎样的呢?下面我们看看下奶鲫鱼汤的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

月子食谱 产后调理很重要

女人生产之后的一个月称为做月子，这是对于女人来说很重要的一段时间。这段时间如果月子做不好，对女人的影响很大。所以产后必须要注意，产后注意事项很多。那么做月子吃什么好呢?月子食谱有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

人流产后饮食补养法

人工流产后的饮食原则 人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

产后缺乳怎么办？下奶必吃的食物！

产后缺乳怎么办呢？新妈产后缺乳要多吃木瓜，豆腐还有黑芝麻等下奶的食物。跟着小编去了解一下下奶的食物还有哪些？为你媳妇收藏一下吧！[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

人流后禁忌的食物

1、堕胎后不能吃坚硬的食品。 2、堕胎后不能吃油腻的食品如肥肉、动物油脂等等，在堕胎后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良，限止脂肪摄入。妇产提醒，因人工流产后，完全休息，高脂肪食品，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

生化汤的作用

说起生化汤，相信很多女性朋友都听说过这个名字，尤其是对于将要生产的女性，在了解产后的一些注意事项的时候，都会了解到关于生化汤的一些相关知识。这主要是和生化汤的作用分布来的，因为生化汤本身就是用来作为女性在产后的调理之用的，具有很好的产后调理效果。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食