常人不适宜用明星的减肥食谱

目录： 第一章：常人不适宜用明星的减肥食谱 第二章：7个方法让你散步就能瘦[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

日常食物中暗藏三种细菌 食用要彻底加热

目录： 第一章：惊这些食物中竟暗藏三种细菌 第二章：你不可不知！细菌最多的八种食物[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

4种白领常喝饮品 空腹饮用最伤胃

办公室白领的桌上，总缺不了一些饮品，有提神醒脑的咖啡，天然滋养的蜂蜜，低脂养生的酸奶，还有消脂的减肥茶……但其实这些都不能空腹喝哦。小编提醒白领们，为了养好肠胃，提高工作效率，注意饮食习惯很重要。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

几种日常蔬菜食用宜忌

芹菜 选购芹菜应挑选梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少者。 1.芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉;[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

夏天常喝这种汤不用担心便秘了

关于夏季的饮食，人们很是用心，因为夏天很多人都会出现便秘的情况，那么便秘了怎么办呢？有什么食物可以帮助人们防治便秘呢？多吃清肠食物有好处吗？那么清肠食物有哪些呢？今天我们就来为大家介绍一下喝什么汤排毒清肠，多喝它们，就不怕便秘啦~[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

虾的做法 用虾做什么家常菜好吃

虾一直是深受大家喜爱的食物，那么我们家常菜中虾的做法有哪些呢?虾仁怎么做好吃呢?有什么适合新手就能看懂的虾仁的做法呢?不要着急，接下来赶紧跟着小编一起去文章中看一看吧![详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

烧烤配方 这些配方非常实用

烧烤是很多人喜爱吃的一款食物，很多人都说，为什么人家做的烧烤就那么好吃，而自己做的却不少太好吃呢?其实这是没有了解烧烤配方，那么大家知道烧烤配方调料有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下烧烤配方大全吧。[详细]

2016-09-28 12:24 分类：营养饮食

便秘吃什么最快排便 饮食疗法非常管用

便秘是每个人都会出现的情况，一般是因为饮食不规律导致的，遇到便秘怎么办呢?饮食调理最健康管用，那么便秘吃什么好呢?治疗便秘的食谱有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下便秘的饮食疗法吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

香菇炖排骨 美味香菇排骨做出来

大家都知道香菇的功效与作用是非常高的，对人体有极大的好处，所以人们都喜欢吃。那么你知道香菇炖排骨的家常做法有哪些吗？今天小编就带领大家去了解一下关于香菇炖排骨的做法方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

牛肋条 用牛肋条做出香味扑鼻的家常美食

牛肋条是一种美味的食材、可以做出很多很多美食来，油焖、红烧、爆炒等等都可以。那么大家知道牛肋条的做法有哪些吗？牛肋条怎么做好吃吗？今天小编就带领大家去了解一下关于牛肋条的做法大全方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

小米南瓜粥的功效与作用 常吃它有哪些好处

南瓜相信大家都吃过了吧，它富含大量的营养价值和纤维素，食用南瓜可以身体的调节达到最好的平衡状态，用南瓜可以煮成小米南瓜粥，味道清甜，小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，具有润肺与美容的功效，今天小编就来跟大家介绍小米南瓜粥有哪些功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食