长寿老人这样吃12种饮食习惯

生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域，那里的老人活得长且仍然活力四射。专家总结出这些地区居民的12种饮食习惯，可以帮你找到开启长寿之门的金钥匙。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

长寿老人的日常饮食有10大爱好

健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

长寿老人最喜欢吃的5种平价食物

随着我们的生活水平的提高，饮食质量的提高，如今长寿老人也多了起来。这些长寿老人的一个共性就是饮食上的规律性，那么，能够让人长寿的饮食要怎么吃呢。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

日本长寿老人每天必吃一道菜

原来裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

长寿老人每天必吃一道菜

配图  在日本，裙带菜大酱汤也是一道很受欢迎的食物，特别是日本的老人，几乎每天都喝它。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

长寿老人都爱吃的五谷杂粮

老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且，可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

养生：长寿老人爱好10大饮食！

想健康长寿如何吃？长寿老人吃什么？养生专家在调查中发现长寿老人爱好的十大饮食。。。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

长寿秘诀早知道 老人无症状疾病有哪些

老人随着年龄的增长，身体上的各种疾病都会在不经意间找上自己，有些没有症状可能连自己都没有发觉，那该如何观察到自己身体隐藏的疾病呢？[详细]

2018-07-28 11:38 分类：人群养生

中国最年长奥运选手郭洁去世 104岁长寿的秘诀是什么

郭洁，是一位长寿的老人，104岁高寿，身体健健康康，人人都很羡慕，还是中国奥运的活化石，1936就曾参加国柏林奥运会；老人如此健康长寿，还是有其健康养生的秘诀的。[详细]

2018-07-27 18:28 分类：人群养生

怕老婆的男人更容易长寿 男人心理更健康

很多男人都觉得怕老婆是一件很丢脸的事情，其实不然。有专家说：怕老婆的男人其实最疼爱老婆，能够尊重女性，而且怕老婆的男人更细心，但是有话说怕老婆竟然能怕出心理健康，你知道心理健康的标准吗?心理健康的测试题帮你测测你的属于哪种类型，赶紧去下面了解下吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

动一动手指就可抗衰老

编者按：美容院，每个女人都不陌生，大部分女人都是舍得在这方面对自己脸上花钱了，可是花了钱效果一般般不说吧!还会引起依赖!有什么好方法可以自己动手也可能有很好的抗衰老效果呢?[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

老年人饮食过于清淡会降低体质

有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食