推介日本长寿老人的健身法

日本的长寿老人比较多，有世界上首屈一指的“长寿国”之美称。日本人为什么多长寿呢?有人指出是日本人喜欢健身运动，善于锻炼身体。下面我们特别向大家推介一下日本长寿老人的健身法。以资老年朋友借鉴之。[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

美国111岁老人长寿饮食秘诀

据英国《每日邮报》报道，在意大利人阿图罗·利卡塔于4月21日(离他的112岁生日仅一周之遥)去世后，来自纽约上西区的亚历山大·伊米克便正式成为了世界上最长寿的男人。他出生于1903年2月4日，已经拥有了不起的111岁高龄。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

天生长寿的十个惊人迹象

长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点?美国MSN网站“健康生活”频道总结了10个惊人的长寿迹象。[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

长寿人都爱吃7种食物

老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

长寿老人都有这样的心理

老人长寿是大家关心的，那么老人要如何长寿呢?长寿的老人都拥有哪些心理特征呢?下面我们就来了解一下：[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

送给老人的简易长寿法

日常一些小细节更能改善老人健康。英国《每日邮报》近日载文，世界顶级癌症专家大卫·阿古斯博士在其新书《简易长寿指南》中提出以下建议，可以让老人尽可能地减少疾病，延年益寿。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

韩国老人长寿的秘诀

韩国全罗北道的淳昌郡、全罗南道的潭阳郡、求礼郡、谷成郡军事改过著名的长寿地区。最近，汉城大学人体科学老化研究所组织了医学、食品营养、生态环境等领域的100多名专，对上述地区进行了一次大规模的调查。根据这次调查研究的结果，专家们总结出韩国老人长寿的一些共同特征。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

长寿老人比我们少吃了什么_长寿老人有什么长寿秘诀

自古以来，人们都希望自己能长寿。但是，想要长寿还得从日常的生活及饮食方式做起，吃什么能长寿?长寿老人比我们少吃了哪些食物呢?下面，我们就一起来看看长寿老人有什么长寿秘诀吧![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

日本老人长寿的秘密

一、环境优良 自然环境：日本属于海洋性气候，四季分明。因海边的空气新鲜，又有优质水资源，才能培育出无污染的动、植物，使人们食用不再受害。尤其在绿化方面，日本可在世界称雄，几乎到处是一片翠绿，空气中充满负离子，眼睛不易疲劳，精神易于放松。到了春天，漫山遍野樱花怒放，让你在花香乌语中感受到春之美;秋天来了，天气晴朗，山地上红红的山枫叶，在秋风中摇摆，绚丽缤纷，宛如...[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食