乾隆九大长寿秘诀

  清乾隆皇帝活了88岁，得益于他39字养生诀：“齿常叩，津常咽，鼻常揉，腿常运，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。”[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

古代名人养生：牢记九字诀长寿

古代名人，比如我们大家都知道的孔子、大文学家苏东坡，他们也都讲究养生之道，今天就带大家来了解下古代这些名人的养生之道：[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

养生丨长寿的秘诀

健康，寿命，60%决定在自己。死在嘴上，懒在腿上! 1.在健康问题上，你自己比老天爷管用。万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

三个模型告诉你李嘉诚和曼德拉为何长寿

  首先要向刚刚离开我们的95岁的老人曼德拉致敬! 致敬的最佳方式是，在内心吼一遍“光辉岁月”——黑色肌肤给他的意义，是一生奉献，肤色斗争中。。。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

什么样的人更长寿？

 1.越瘦的人，寿命越长。 答案：错误。太胖和太瘦的人都比体态正常的人短命，事实上胖人抵抗疾病的能力更强。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

学会呼吸可长寿

 生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上人呼吸方式不正确，短浅的呼吸不仅让许多人大脑缺氧，容易疲惫，而且还容易诱发多种疾病![详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

每天一碗 健康又长寿

 每天吃一碗：效果惊讶! 每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好![详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

三十条长寿秘诀让你年轻和靓丽

现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的30个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健