夏季如何洗澡有助长寿

夏天天气炎热，每日洗澡应该必不可少，而洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢陪伴她们超过24小时以上，但是不好的洗澡方式会伤害身体健康、甚至会丢失性命;而好的洗澡方式则可以调理身体的小毛病，并且帮助你更长寿，今天就随博主一起去看看如何洗澡能助长寿：[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

长寿八大秘诀颠覆你的养生理念

干祖望，男，98岁，中国10大名老中医，退休中南海，国内最权威，北京诊金最高的中医，找他看病，要提前许久预约，仅挂号费就1200元，，但拿的中药却几块钱。他能高寿，秘诀就在于他的“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

“男冷女热”是长寿之道

男冷女热是长寿之道 日前，澳大利亚联邦老年部部长贾斯廷·艾略特公布了该国最长寿地区排行榜：女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸，平均寿命84.7岁;男性最长寿地区是较凉爽的墨尔本—堪培拉一带，平均寿命80岁。从统计数字上来看，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久，这一规律在全球范围内同样适用。调查人员分析，气候会影响人心理和生理...[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

七个简单的长寿方法

长寿是人们一直向往的，如何长寿成为人们最关注的话题之一，那么该如何才能长寿呢?关注日常生活，从日常小习惯开始。在这个炎炎夏日，人们经常会出现食欲不佳、精神状态不佳等症状，这些都是会影响人的健康的。在这个时节更要注意养生，延年益寿，下面小编就给大家介绍七个简单长寿方法，呵护健康身体，一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

清晨起床做9件事助长寿

随着社会的发展，生活水平的提高，越来越多的人都想自己可以长命百岁。可以看着自己的亲人健康成长。那您知道清晨起床做9件事活到百岁不用愁吗?今天小编就为您介绍一下有关健康小常识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏季洗澡助长寿的方法

在夏天的时候因为天气的炎热，基本上每个人都是一天洗一次澡，不然的话就会感觉晚上睡不安慰。那您知道夏季洗澡助长寿的方法有哪些吗?您知道哪五种时刻不宜洗澡吗?今天小编就为您介绍一下有关洗澡的知识。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏天吃4种豆解暑又长寿

 炎热的夏天，经常使人头昏胸闷，烦躁不安，食欲不振，还特别容易上火，那么夏天应该吃些什么好呢?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

古人长寿良方七秘笈

 一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

排名前十的健康长寿生活习惯

人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键，在于你日常的一些习惯。据美国“十佳排行榜”网站介绍，以下习惯占据长寿排行榜的前十名。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

常按摩六大养生穴位有助长寿

 从古至今，人们对长寿的追求好像从来都如此的热烈。从皇帝秘炼不老仙丹，到今天各式各样的“长寿村”人满为患，都足以看出人们对生命的渴望。记得和一位年过古稀的老人谈起过，年轻的时候并不觉得死有多可怕，很多时候甚至想一死了之，但越老就越舍不得这个世界，想能多活一天是一天。长寿固然可贵，长寿的秘诀也有很多，这里小编也来为你介绍几个，那就是按摩这六大养生穴位。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

3大最不起眼的长寿菜

 海带降血脂 “海带的确是一种营养价值很高的菜。”海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

什么调料可以助人长寿

 调料1、胡椒 胡椒是最常见的调味品，在餐桌上经常可见到它与盐放在一起。胡椒甚至可替代盐使用。胡椒特别适于肥胖的人食用，因为它有助于新陈代谢，还能起排气作用。刺激产生唾液、胃液和胰液。有助于消化高脂肪食品。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健