老祖宗长寿四字经

衣食住行，处处皆学问，处处皆养生，咱们老祖宗留下的许多养生经，朗朗上口，又蕴含深意，不妨学一学![详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

日本人长寿的秘诀是什么

 世界卫生组织13日发布了2015年版《世界卫生统计》报告。报告指出，从总体上看，截至2013年，全世界人口的寿命都较以往有所增加，其中日本为最长寿国家。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

人体有6块长寿肌肉

    常出入健身房的男人都想拥有性感的腹肌，但女性却对它避之不及。但你不知道的是，我们的身上也隐藏了一些“小肌肉”。别看它们身材细小，却能迸发出强大的力量。下面就来看有助于延年益寿的6块小肌肉。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

怕老婆的男人最长寿

对于很多男性来说，最怕朋友聚餐时聊到怕老婆的问题。因为自古起来，怕老婆的男人都会被扣上“没出息”的帽子，但是现在起“怕老婆”的男人，已经成为专家眼中的健康代表啦。这样“怕老婆”能长寿怕老婆的男人相对都比较温和细腻，能够尊重女性，善于体察人心。并且怕老婆的男人在心理、饮食、作息、运动方面都更健康。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

20个令人惊奇的长寿诀窍

 人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

苏轼最爱四味长寿药

配图  一曰无事以当贵， 二曰早寝以当富， 三曰安步以当车， 四曰晚食以当肉。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

想长寿记住一句话

想要养生，记住中医推崇的一句顺口溜“三寒两倒七分饱”。所谓“三寒”，指的就是包括“秋寒”在内的“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”，“三寒”季节里要注意增减衣裳;“两倒”指的是睡好子午觉;七分饱就是吃饭要吃七分饱。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

睡前5件事使人更长寿

 得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

男人长寿必用5个秘方

 男人们想要长寿必用的5个养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么，男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

这个长寿秘诀让你多活30年

这个长寿秘诀让你多活30年 你想长寿吗?那么养一只猫，时刻保持良好心态，保持适当体重和健康的生活习惯，接受高等教育，广交朋友，并且找个能给你带来幸福的另一半吧。综合世界各地专家学者的最新研究，如果你对上述要求悉数做到，那么就可以多活30年![详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

116岁老人的长寿忠告

据美国《医学日报》报道，塔利于1899年5月23日出生在乔治亚州，从小在农场里以种植棉花和花生维持生活。1936年，她与丈夫搬到密歇根州，丈夫于1988年过世。她的女儿也已经76岁，身体依旧硬朗，还能照顾塔利。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

10个好习惯助长寿

  女人邦保健知识配图   健康长寿，这是每个人都想拥有的，但生活中的某些习惯却在缩短我们的寿命。因此，养成良好的生活习惯是有助于延年益寿的，那哪些习惯有助长寿呢?小编总结了一些堪比“补药”的长寿高招，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健