老中医的长寿秘诀推荐

 老中医的长寿秘诀推荐 女人邦保健知识配图 老中医的长寿秘诀归纳为八个字：“童心、蚁食、龟欲、猴行”。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

心理学家推荐的长寿秘诀——笑

女人邦保健知识配图  心理学家推荐的长寿秘诀——笑 德国有位生理学家在92岁寿诞时，向人们介绍的长寿秘诀只有一个字：“笑”。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

日常生活中的8个习惯有长寿功效

 日常生活中的8个习惯有长寿功效 女人邦保健知识配图 生活方式的细小改变都有助于延年益寿，以下日常生活中的8个小改变，能起到长寿功效。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

长寿的黄金法则

配图  长寿的黄金法则 长生不老难，通过养生延年益寿未必困难根据国外诸多研究机构的成果，总结出了长寿的黄金法则。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

3个特征确实与长寿有关

看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信;另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得长命;但有的人睡眠时间过长，反而短命。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

搓哪些人体部位有助长寿

长寿对于任何人都是一种诱惑，但是现在按照人们的生活习惯来说的话，想要长寿其实是非常的困难的。其实生活中有很多的习惯都是有助于长寿的，那么长寿的科学方法都有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

男人长寿要从女人身上学习7件事

世界各国的数据都显示，女性的平均期望寿命要比男性长，比如美国的8万百岁老人中，85%为女性;中国老年学学会发布的最新数据也显示，我国百岁老人中女性数量明显多于男性，占到总数的四分之三。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

养生长寿9多9少乘法表

“养生乘法表”，只要将下面这个“九多九少”口诀熟记于心，并逐一实践，或许你能从中获益一生。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

长寿要做到8件事

世界卫生组织曾经公布过这样的数据：影响人类健康长寿的因素中，15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候，60%决定于自己。这就意味着，要健康，先要理好自己的一天。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

9个延长寿命的小窍门

延长寿命，是我们每个人都希望的事情。现在的世界越来越美好，我们当然想要更好的享受这个世界给我们带来的无限欢乐。长寿的根本就是要身体健康，可是身体是否健康，就要关系到我们平时所做的一点一滴了，日常生活中的一点小事，很可能就与我们寿命的长短息息相关。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

长寿男人5个共性

衰老总是从器官开始的，男人尤其如此，身上的五个器官非常脆弱，细心呵护好它们，不但可以保持年轻，还能延年益寿，大大提高生活质量。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

男人要长寿先做到5点

1、呵护肝脏：少喝酒。 男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健