长寿的秘诀有哪些

 即便是最长寿的人也有感到压力、抑郁的时候，冥想、跑步、与朋友共进晚餐都是不错的减压方式。养成长期的好习惯后，偶尔放纵一下，吃些高脂食品也没关系。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

爱搓这4个部位的人一般都长寿

长寿对于任何人都是一种诱惑，但是现在按照人们的生活习惯来说的话，想要长寿其实是非常的困难的。其实生活中有很多的习惯都是有助于长寿的，那么长寿的科学方法都有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

揭秘人类长寿5大定律

百岁老人已经成为美国人口数量增长最快的一个小团体。根据美国人口普查局的最新统计，目前大约有7万名美国人已经跨过了难以逾越的百岁门槛，预计这个数字到2050年会增加到60万。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

9个怪招让男人更长寿

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。总结出男人长寿怪招。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

邵逸夫的长寿之道

 邵逸夫的长寿之道 女人邦保健知识配图 1月7日，著名慈善家邵逸夫先生以107岁高龄辞世。先生一生诸事繁多，可如此高寿，得益于他的养生有道。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

身体8个缺陷是长寿标志

金无足赤，人无完人。人的身体多少都存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。身体的某些缺陷反而预示着身体健康。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

努力工作居然更长寿

 长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究，指出更多影响寿命的因素。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

世界最老双胞胎告诉你什么是长寿的秘诀

 比利时双胞胎兄弟皮特‧朗热罗克和保卢斯‧朗热罗克今年102岁，两人终生未婚，是世界上在世的最老双胞胎。这对长命双胞胎表示，他们的长命秘诀是饮食适量、不游手好闲、每天饮酒一杯。保健知识[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

要长寿晚上别做7件事

每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。著名睡眠专家、上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明提醒大家，为了保证第二天精神饱满，下面几件事晚上9点以后最好不要再做了。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

20个令人惊奇的长寿秘诀

你必须了解20个令人惊奇的长寿秘诀。健康长寿可以让我们有时间有精力去做更多的事情。但健康长寿的身体却是要长期坚持锻炼的，还要有健康的生活方式，注意生活细节。小小生活细节，竟能长寿![详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

长寿男人有10大共性

人人都向往健康长寿。但是，大部分能被成为寿星的都是女人。据报道，活到85岁的女性是男性的两倍以上，而活到90岁以上的女性是男性的三倍，百岁老人里女性又是男性的四倍。据统计数据显示，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

医生密不外传的12个长寿秘诀

1、经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健