寿桃的做法 过生日吃这个寓意长寿

现在人过生日都很喜欢吃蛋糕，蛋糕是从西方流传过来的，我国生日的传统是必吃长寿面和寿桃的，都是象征着长寿的意思，寿桃外观很精致，也不难做。朋友们想知道寿桃怎么做及怎样做寿桃吗?下面就为大家介绍寿桃的做法。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

手上这处每天越搓寿命越长

相信大家都知道搓手对健康有益，而搓指甲的功效却是很多人都不知道的，其实经常搓指甲对于身体保养来说，好处是很多的。而接下来小编就来仔细的给大家介绍下搓手对于身体健康而言究竟有哪些好处。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

养生四大秘诀让你增寿20年

养生保健越来越受到现代人的关注。现在生活水平提高了，人的身体素质却不如从前，于是越来越多的人关注到养生保健，寻找对身体健康有益处的方法。那么中老年人养生保健都有哪些秘诀呢？一起来了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

寿星们的长寿之道 吃粗粮怎么吃

今年7月，《生命时报》记者一行远赴新疆、甘肃、河南、安徽等地寻访16位百岁老人，探访倾听他们的人生故事和长寿秘诀。记者采访时发现，这些百岁老人有一个共性——在农村生活。16位老人中有14位出自农村，只有106岁的谢云峰和105岁的谢韩氏老夫妇在县城生活。不过记者采访得知，老两口上了岁数后才从农村搬到县城和儿子同住。这一规律与全国百岁老人分布情况吻合，统计数据显示，中国城镇...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

长寿方法 中医延寿养生绝技

中医在我国有着悠久的历史，在古代很多人都在用中医养生长寿并取得了不小的收获。我们不妨试试中医延寿的养生，今天小编就为你介绍中医延寿的养生绝技，下面就跟随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

5种可致短寿食物 千万不可误食

健康长寿，一直是人类所追求的目标之一。我们发明了各类药物，开展各类医药研究，目的就是一个——帮助我们活得久一点。现在大多数的医院研究都是针对“治疗”而展开的，但是很多疾病是可以通过我们自己的努力能够有效预防的。我们首先要从日常饮食做起，这5大短寿食物，千万不可以误食。一起随小编来看一下![详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

中医养生保健学 多按这些穴位抗病又延寿

身体是非常奇妙的，有时候出现一些问题，只要我们按摩一些地方，就能够缓解甚至治愈了，而且，还有延年益寿等作用，这就是中医常用的长寿方法中的一种。今天我们就来看看有关的中医养生保健学吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

自制6款养生粥帮你防病养寿

想要健康无病，长命百岁，那么饮食的进补是必不可少的。选择饮食进补是小编一直提倡的养寿方法之一，因为我们一日三餐是必不可少的，只需要在准备菜色的时候多用点心，就可以轻松远离疾病困扰，这么划算的买卖多少人不愿意做呢?今天小编就为大家介绍6款可以防病养寿的粥，适合不同口味和年龄的人群食用，一起来看一下![详细]

2016-09-28 12:22 分类：营养饮食

延年益寿十条准则

虽然遗传学家说，人的寿命可达120多岁，但目前很多人的寿命还远远不到这个数字，从平均寿命看，日本人79岁，澳大利亚、希腊、加拿大和瑞典人78岁，德国和美国人76岁，而尼日利亚和索马里人只有47岁。寿命与多种因素有关，一些医生、心理学家和有养学家制定了如下的延年益寿十条准则：(1)不要吃得大饱：[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

高血压能长寿吗

高血压已经成了当今社会中最大的健康隐患之一。出现高血压的问题之后，一定要及时进行治疗，因为治疗的越早，治疗的效果也越好，出现心脏疾病、脑部疾病或者是肾脏疾病的概率从也就越小。当然，出现高血压，如果能够[详细]

2019-03-16 03:43 分类：营养饮食

这些简单的食材竟堪比长生不老药！

中国历代帝皇无不为长生不老而求索，但却没有一个能够求得长生不老药。长生不老药，世上或许还不存在这种东西。想要更加长寿，看尽世间百态，其实，你可以从饮食入手。不需要多么名贵的食材，只需要以下八种食物。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食