孩子暑假必备6大急救常识

1、小割伤和擦伤 如果孩子在路上摔倒，路面的灰尘会嵌入创伤处。这不仅容易造成伤口感染，而且会在伤口处留下永久的疤痕。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

入职体检的常识

入职体检当日早晨禁食、禁水。 准备健康体检，建议前一天晚上8点以后避免进食和激烈运动，保持充足睡眠。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季保健小常识

1.夏季养生保健之多喝水 每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。像蜂蜜水、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁都是理想的解渴饮料。购买新鲜的纯蜂...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季养生小常识

首先是饮食方面,夏季是许多人饮食最不规律的季节,要么厌食,要么就暴饮暴食,而且很容易多吃生冷的食物,这些都是不利于身体健康的.其实每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季保健养生小常识大全

 ●注重水分补充 夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水。 夏季保健知识：一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

预防生殖器疱疹的9个小常识

1、患者不必过分紧张，规律生活，加强锻炼，避免不洁性交及不正当的性关系，活动性生殖器疮疹患者绝对禁止与任何人发生性关系；经治疗后，随身体免疫能力的增强，复发次数会逐渐减少或不再复发。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

脾胃保健小常识

第一招： 脾胃关系，弄清主次做好防治 脾与胃是人体的主要消化器官，表里关系。胃主受纳、脾主运化，二者相互协调，分工合作，共同完成消化功能，因此中医称脾和胃为“后天之本”。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

养生健胃小常识

 多动脚趾可健胃 从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。方法有：[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季养生小常识

夏季养生小常识 夏季天气炎热，气候干燥且昼长夜短，中华传统中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。中医专家认为，夏季养生重在养“心”。中医所讲的“心”指包括心脏在内的整个神经系统及心理精神因素。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

眼睛健康小常识

平时应该多吃些有益于眼睛健康的食物。维生素A可预防眼干、视力衰退、夜盲症等。B族维生素是视神经的营养来源之一。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健